吃饱给人带来的状态加成特别大,伍铮不仅试跳了3a,甚至又跳了几个4t和4s。

目前为止，已经被攻克的四周跳也只有4t、4s两个,至于更难、分值更高的4o、4f、4z都没有被攻克,至于4a四周半这种魔幻跳跃，大部分人都是想都不敢想的。

跳跃其实按照起跳时对于冰刀的用法,也被分为点冰跳和刃跳。

比如需要t跳要左脚点冰，f跳和z跳需要右脚点冰，而s跳、o跳、a跳则是刃跳。

其中点冰跳对于力量要求高，刃跳更注重身体协调性和对时机的把控,这也导致了一些选手对于跳跃的偏重，有的选手擅长点冰跳,有的选手擅长刃跳。

伍铮并不偏科，这是好事,因为有时候冰场被冻得不够好，场面湿滑的话,那么玩需要协调性的刃跳很容易因为场地摔成狗，比如星野绫子这个赛季参加了法国站的分站赛,而法国冰场就质量一般,导致她居然摔了一个3s，被星野绫子引以为耻。

所以如果能刃跳、点冰跳同时优秀的话,那么在冻得不够硬的场地,就可以使用点冰跳,与此同时,如果冰场被冻得太硬，那么做点冰跳时会比较费劲，这时候刃跳就成了好选择。

伍铮能力全面，意味着她在面对不同场地时适应力更高，而全面也意味着她的力量和协调性同样高。

不过在发育前，其实她是更擅长点冰跳一点的，因为她在发育前因为身体够轻，所以她的力量完全可以支撑她尝试跳四周的点冰跳，但现在她变成了一米七八的大高个，肌肉力量就带不动她这一百多斤转四周了。

所以在尝试了几次后，她发现自己跳4t的时候20次里只能成一次，反而是4s，在20次里成了3次。

但是她出不了四周跳，伍铮非常确定这点，至少现在的她出不了四周跳，因为四周的落冰对腿部的负荷太大了，在落冰的那一瞬间，她清晰地感受到自己膝部的骨头发出轻轻地“咔”的一声。

难怪姜泷之前被膝盖伤病折腾了两个赛季，四周跳这玩意挑战的就是人体极限。

想要完成四周，她必须先增强肌肉力量，因为在落冰时她要尽可能的使膝盖弯曲缓解冲击力，这种姿势对大腿、臀部的肌肉群要求很高。

一哥能蹦四周和他的翘屁也是有关系的吧

现在的话，如果她在落冰时膝盖弯太深，伍铮可不确定自己会不会一屁股坐冰上，但如果不把缓解冲击的技术磨出来，练四周对她的职业生涯来说不吝于自杀，其中的取舍伍铮分得很清楚。

她希望尽可能在冰上待得长久一些。

而且对于现在的花滑女单项目来说，3a已经够用了，四周对现在的女单项目来说还太早，甚至于就连男单那边，一场自由滑里有2个四周跳都是顶尖高手了。

伍铮最后不顾寒冷，坐冰上揉了揉膝盖，然后盘着腿坐在那里，看着被自己的脚下的冰刀滑出各种痕迹的冰面，露出一个平静的微笑。

其实她知道对于裁判和国际滑联来说，一个能跳四周跳的女单意味着什么，那意味着噱头，而有了噱头就有了开辟市场的引子，所以只要有女单可以出四周，不管周数足不足，技术规不规范，他们肯定不会愿意放弃这个噱头。

所以如果她像一些技术不好的女单学习，直接从整个冰刀踩冰上发力这种违规跳法被称为踩刃，然后跳个周数实际上只有35周的四周跳出来，落冰时膝盖压力不会那么大，而且国际滑联说不定也会被承认这种四周跳。

但如果她真的这么做了的话，她就不是伍铮了。

irace奇迹。

她低声念着这个单词，用指尖在冰上描摹着字母。

伍铮喜欢奇迹，她乐于创造奇迹，包括女性的四周跳，但她会用堂堂正正、干干净净的技术去跳。

因为她是冠军，而冠军，是行业的开创者，是后来者的标杆，必须要技术与表演兼备，有属于运动员的坚持。

只有做到这一切，才配得上王者的冠冕，不负自己的王座。

然后伍铮在这个寂静的只有自己的冰场中，突然就知道自己下个赛季的自由滑应该滑什么了。

她记起自己在圣彼得堡比赛时看到的一个舞蹈家的故事，他曾一度触碰到神，最终被神抛弃，于精神病院度过余生，他在功成名就的同时饱尝命运的辛酸，可这都无损于他在芭蕾舞界的地位。

永恒的彼得鲁什卡、绝美的玫瑰花精、拥有神性的牧神。

对了，这位还被称为跳跃之神，因为他可以在跳芭蕾时跃起，然后双腿交击12次才落地，简直就是脚下长了个无形的弹簧，仅论滞空能力，目前世界上好像还没人超的过去。

伍铮已经是弹跳力很强的类型了，她跳芭蕾时也只尝试过双腿交击6下落地，就这还会失误呢，呃，虽然她也不是专业的芭蕾舞者。

她站起来，做了个牧神的午后中的标志性动作，觉得等这个赛季结束后，她还是得去俄罗斯一趟才行，只有俄罗斯出身的编舞