让你跑得跟个袋鼠一样”

紧接着是一道委屈的声音。

“所以要保持什么频率。”

帕特来斯继续怒吼“继续找感觉”

“那你别骂人”

啪

“老子还踢屁股了快点”

假期本该寂静的训练基地，竟是被两人训练的声音搞得无比热闹。

但这种声音并不令人感到烦躁。

反观马丁休斯跟大卫都是眯起眼睛，好似在享受一般。

“我们的队长又在训练了。”

大卫惬意的吹着咖啡，笑道。

马丁休斯满脸笑容道；“他就是一个闲不住的人，这是一个训练狂魔，在我接他的第一天，他就要在训练场训练，被我拦住了。”

大卫；“我记得那天下的暴雨”

马丁休斯；“我们的队长，不畏惧暴雨。”

大卫笑了笑，道“他就不会感觉到疲惫吗”

马丁休斯耸肩道；“谁知道呢但对于有些人来说，他们明确的知晓自己的问题，所以他们想要抓住任何一个闲暇的时间补充这些。”

大卫点头；“真是一个值得信赖的队长。”

马丁休斯；“是的，他永远值得我们信赖。”

大卫；“每一次看到凯的时候，我就感觉非常的放松，即便是再大的事情，只要看到他，我就觉得很安稳。”

马丁，休斯；“他无所不能”

“是的他无所不能”

与此同时，训练场中，乐凯四仰八叉的躺在地上。

他感觉自己的小腿都要脱落了。

帕特来斯的训练量有些太大了，这家伙看着进入假期，没有比赛，玩了命的操练自己。

“休息一会儿”乐凯摆手道。

“起来休息可以，但不能躺着”

乐

凯只能无奈的爬起来。

此时，帕特来斯蹲在乐凯的身前，双手开始揉搓的乐凯的小腿，为他放松肌肉。

“相比于上赛季，你的脚下频率已经快了不少，但对于做动作时机的把握依旧不过。”

乐凯咧嘴；“所以说，怎么才能练好假动作”

“踢比赛”帕尔来斯道。

乐凯耸肩“但现在没有比赛。”

“所以再让你进行训练，你要将这种过人的感觉刻在身体上，形成肌肉记忆，这样你在球场中面对这种情况时，身体下意识的就会做出反应。”

“这个假期的目标就是让你习惯这种感觉，等待比赛时，你就能做出相应的动作。”

“训练的目的就是如此，千百遍的训练就是为了足够的熟练度，到了赛场不至于慌乱，只要做出一次成功的过人，以后就变得轻松了。”

乐凯道；“但我的速度不是强项，爆发力也不够瞬间摆脱对手。”

帕特来斯笑道；“皮尔洛是怎么踢球的哈维是怎么踢球的他们有速度有爆发力”

“中场大核考虑永远不是过人，而是过人之后的处理方式，过人不是目的，而是为了进攻做好准备”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费阅读