大约过了五分钟，沈竹叫停了三位室友的马步练习。

初学者不宜蹲太长的时间。

其实以三位室友的身体素质，蹲五分钟的马步是完全没问题的，只不过影响到蹲马步时长的因素太多，比如肌肉的酸痛，比如下盘和重心的不稳所以很多人在完全没有达到自身极限的情况下就放弃了。

沈竹没想到这三位室友的意志力这么强，没到一分钟就开始颤抖的腿，居然坚持了整整五分钟的时间。

要是跟她练武的话，虽然达不到绝世高手的程度，但以她们的毅力，达到普通二流水准肯定没问题。

在沈竹叫停后，三名室友直接摔在了地上，感觉两条腿不像自己的了，又酸又胀。

“你们先不要休息，按照我刚才教你们的方法拉伸一下，现在缓解酸胀的效果是最好的，要是等会儿才拉伸，明天可能就有影响了。”

沈竹一边训练自己的部分，一边教三名室友其他的基础训练内容。

练一会儿，休息一会儿，一直到九点半才回宿舍。

如果十点要熄灯的话，她们半个小时，刚好够让她们四个人简单地冲一下澡。

另一边，老兵带着自己的新发现找到了领导，这个时候学校的领导还有部分是没有休息的。因为明天的夏令营，所以他们有很多东西要准备。

“你说什么”

办公室里，突然传出一阵巨吼，引得周围自习室的学生忍不住朝外边看去。

领导也发现自己的反应似乎大了点，压低了声音“你没搞错吧1一分二十四秒你知不知道你在说些什么你的计时会不会按晚了”

老兵觉得自己也很无辜“我当然知道我在说什么，我自己都才能跑一分四十多秒，就算按晚了点，也就是一两秒的误差，怎么可能晚这么久操场上不有摄像头吗实在不行您去把录像调来看看呗”

这个说到点子上了，到底是不是真的，看一下录像就知道了。

老兵虽然不知道沈竹的情况，但领导是知道的，这可是那位首长看好的学生，严谨特意来这边知会了他，让他想办法把人留下来。

他知道沈竹的情况，会武功、会医术、学习成绩好、想要造飞机，但他不知道对方的武功能强到这种程度。

第一次障碍跑就跑到一分二十四秒，这是什么概念

全军的公开记录也不过是一分十九秒，那可是全军华夏所有的军队都包含在内

要是她再练练，岂不是分分钟夺冠

重点是这还是个小姑娘

为什么部队招男性军人比女性军人更多，就是因为男人和女人的身体结构不一样，以至于男性能够轻松达到的程度，女性要付出更多的努力才能达成，甚至还达不成。

这不是什么性别歧视，而是性别带来的差异。

所以他们更愿意要容易训练的男兵，而非天生势弱的女兵。

“走，找录像去”

如果是真的，那他得赶紧把这件事告诉严谨，这可是最强单兵的好苗子，可不能让航空航天大学给造了

监控室，以这名领导大校的军衔，轻松就调到了老兵所说的录像。

“嚯，这小姑娘当真厉害，还带着她几个室友一起练武呢在这么高的云梯上也不怕掉下来。”

录像拉到障碍跑的位置，记住开始和结尾的时间，两个数一减，就得到了沈竹跑四百米障碍的准确数字。

大校沉默了，老兵在一旁洋洋得意“您看，我没有乱说吧一分二十四秒，一秒不多一秒不少”

监控室的负责人更是在肚子里骂脏话神他妈一分二十四秒，这他妈不是一分零四秒吗二和零分不清楚是吧

这这破记录了,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗