网上有不少人徒手捉苍蝇的视频，但有的是碰巧，有的是拍了无数次，而且大多都是直接捏在的身体上。

沈竹不一样，她不仅在直播间中一次成功，还稳稳地抓住了马蜂的翅膀。

若是连着马蜂的身体一起抓，也不是没有人做不到，但那可是马蜂啊被蛰一下是会进医院的

网上除了有人徒手捉苍蝇的视频，还有人被马蜂蛰死的新闻。

当然，那也只是个例，比如运气不好被马蜂蛰到咽喉导致的窒息，不过一般情况下也不过是难受一段时间罢了。

沈竹把直播间大家的反应都看在眼里，淡定道“好了，打扰你们蹲马步的小家伙已经被赶走了，我们继续，再坚持十分钟。”

其实沈竹现在的反应还无法跟上眼力，依旧是取了巧。

她预判出了马蜂的飞行轨迹，表面上看起来是她一下子捉住了马蜂的翅膀，其实是她的手先到那里，马蜂自己根据惯性撞上来的。

这是习武之人的基础功，如果你连别人的招式都无法预判，也别想跟人比试了，基本上是单方面的挨打。

粉丝们被沈竹的话成功弄无语了，那是打扰他们蹲马步的小家伙吗

他们明明是在关心主播的人身安全问题

弹幕有一瞬间的凝固，但很快又流动起来

现在起，我单方面宣布主播就是我的女神我以后看到小说里实力强大的女角色就用她带入了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈我录下来了我录下来了

又疯了一个，抬下去吧。

前面的加个好友，私聊发我一份

不枉我一夜没睡，果真又蹲到了主播的实力

那什么，你们真不准备跟主播一起练吗我怎么觉得我离绝世高手就差了那么一点点

弱弱地举手，我跟了，不过不到两分钟就坐下来了，那腿抖得跟不是自己的一样。

嗨你像主播一样辅助做啊，实在不行贴墙马步主播说也是可以的。

不了不了，我觉得我不是这个料，还是看主播练成绝世高手吧

除了大家的讨论，沈竹还收到了一些免费的礼物，这些礼物数量达到一定的程度也是能换钱的。

蹲完马步后，沈竹拉伸结束，继续进行手臂肌肉锻炼。

这次没有人催她表演了，大家还在回味刚才她徒手抓马蜂的一幕，有闲心的也跟着她一起练。

手臂肌肉的力量其实是最基础的，等这部分肌肉达到正常值之后，还需要进行细化训练，比如手腕、手指的力量。

像拈叶飞花什么的招式虽然是从腿部开始发力，但手指的手腕的力量增强后，对其威力也有一定的增强。

手臂锻炼完，沈竹结束了直播。

这一次她记住跟大家说下次直播的时间了，并把它标在了直播间内。

她跟那群时髦的大爷约定在明天上课，所以今天她没什么事，回去吃早餐休息就行。

为了能提高手臂的承受能力，沈竹还用泡脚的药材蒸毛巾对自己的手臂进行热敷，毛巾中的药力能够通过毛孔进入手臂之内，从而达到通筋活血的作用。

如果是一练完就开始痛，就得先冷敷消炎，24小时之后再换成热敷。

其实泡澡是最好的，不过那样的话就得订一个大的浴桶，沈竹目前的情况还用不到。

等她体力上来一些再买也不迟。

热敷的时候，沈竹会在网上漫无目的地看一些资讯，从而重新适应现代的生活、了解现代的信息。

中午睡一个午觉，下午练习呼吸，争取早日恢复气感，四点的时候，体力恢复得差不多了，就把早上的锻炼再来一遍。

晚饭结束，沈竹照例琢磨宁红夜的动作，最终根据她的官方描述，从自己所会的剑法中圈出了几个招式。

到时候练一遍给沈桐看，要哪个让他自己选。

说起沈桐，沈竹似乎还没看过他直播时的样子，于是她打开了章鱼直播平台。

还没等她开始搜索沈桐的直播间，一条消息就跳了出来

亲爱的主播竹子您好，您已达到与平台签约的条件，如果有意与平台签约，请添加负责人微聊账号xxxxxxxx。,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗