娇很快就把陈泓带到了一片小沙地上。

干嘛呢

先简单来个立地跳远。

“上次你的记录是多少来着”

陈泓印象还是挺深的，赶忙道了一声“2米87”

话音刚落就见孙娇娇从包里面掏出来了一个卷尺，画了一条线之后直接量了2米87的位置，又画了一条线，道了一声“这次再试试”

“行”

陈泓爽快的应了一声就直接来到了线上，深吸了一口气调整了一番之后顿时猛的一跃，直接越过了2米87一小截的位置。

“哟还是有进步嘛”孙娇娇乐了一声“可以啊”

说着又赶紧拿卷尺一量，冲着田潇道了一声“2米93”

田潇却是忍不住皱了皱眉头“进步是进步了，不过这进步的也太小了一点吧”

“你请了那么长的时间不也是去训练的吗”

陈泓尴尬的挠了挠头，解释一声道“也不全是训练，而且还得上课呢”

“爆发力锻炼的还不够。”田潇沉声道了一句“你的极限应该能过三米的。”

“娇娇，你给他表演一次”

“好嘞”

孙娇娇这就来到了陈泓的跟前，道了一声“看好我的动作还有呼吸频率，以及爆发的那个点。”

陈泓应了一声，老老实实地在一旁看着。

紧接着就见孙娇娇动作准备，目光一凛，猛然一跃。

整个人在半空划过，一口气直接跨过了2米93的线，落地更是稳稳当当。

“看清楚没有”

“e看清楚了。”

陈泓嘴角抽了抽，目测都是有三米一几的样子了，甚至还留有余地的样子。

你丫是跳远运动员么

唔好像还真是,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗