好了只跑5公里，5公里后又是5公里

就算是生产队的驴也能这么折腾啊

“我实在是跑不动了，你让休息会儿行不行啊”

“不行啊”汪乐邦一脸认真的说道“你得接着跑才行，你要学会突破自己的极限呀而且现在你的身体正处于一个非常活跃的状态，这种时候你绝对不能停下来，不然的话会前功尽弃的”

“汪乐邦，你做个人行不行”廖坤阳差点没哭出声来“人和人之间不能一概而论的好不好你也不要太拿老陈的话当真了，老陈说让跑40公里你就真让我跑40公里啊”

“那当然了，男子汉大丈夫，一言既出，驷马难追，说40公里就是40公里”汪乐邦赶紧催促道“缓过来没有缓过来了接着继续，就剩下最后的10公里了跑完了这最后的10公里，今天的训练就结束了”

这家伙真的是一点人情味都没有啊

廖坤扬也不想发牢骚，只能是硬着头皮接着跑。

因为他很清楚发牢骚也没有任何意义的，而且他也晓得这是老陈为了自己好。

真的，老陈，等有空我给你画个黑白人物肖像搁我家墙头上挂着

真的是太万分感谢你了，我一定把你永远的记在我心里面

皮归皮，但在汪乐邦夜以继日的拉练之下，廖坤阳的的确确能感受得到自己的身体变化。

而且所谓的拉练也不仅仅只是跑步，前段时间老陈就增加了新的内容进去。

俯卧撑，引体向上等等

咱就是说，老陈，你应该没忘记我是个美术生吧

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