即倒挂在仰卧起坐凳上，除开小腿和膝盖有支撑点外，上半身和臀部完全悬空，靠腰腹发力转呼啦圈的运动。

光是看着就牙酸，核心力量必须非常强大才行。

“在看什么”林寻舟好奇地贴过来。

晏柠橙划进度条到起始位置，喃喃讲，“感觉好厉害啊。”

“这有什么难的”林寻舟轻描淡写地抽过手机，有认真的观瞻了下动作要领，“宝贝儿叫声老公，我转给你看，不用看别人。”

晏柠橙扯他的衣角，运动内衣箍紧，抛出小半片莹润弧度，她仰视软甜喊，“老公。”

这谁能扛得住，，