奶狼50

做运动这件事显然是冬灼自己擅长的,像是在这方面找到了自己能够获得的成就感，在顾医生的建议下，他当晚就开始监督苏隽鸣做运动。

健身房很明显是冬灼最熟悉的地方,各种运动器械都会使用,跟自理能力方面完全不一样，玩起来更是得心应手如鱼得水，还可以说是轻而易举。

就好比引体向上，一分钟能做三十个。引体向上的进阶版单杠双力臂,就是引体向上的基础动作用双臂将自己的下巴撑至单杠上方，这样的动作也是游刃有余。

更不用说其他力量型的运动。

苏隽鸣看着冬灼极富有线条感的手臂每次都想要退缩，那种扑面而来的压迫感绝对不是平时那种耍赖皮，就完全跟变了个人似的。

尤其是盯着自己时，就像是被狼捕捉到的猎物,即将对他发起攻击。

才动了一天他就有点想放弃了。

周日，家里健身房里

“坚持住,还有一个引体向上。”

“我不行了。”

单杠上,苏隽鸣握着单杠的手因用力至泛白，双臂开始颤抖，已经是握不住的状态,他铆足劲都没法把自己再撑上去,最后直接是松开手。

就在这时，一只有力的手臂将他稳稳的拦腰一抱,直接把他抱下地。

苏隽鸣半个身靠在冬灼胸口，喘着气,胸膛上下起伏，额头脖颈已经出了不少汗，身上的白t恤也被汗浸湿了几块,他喘息着扭头看向冬灼，疲惫的抬手摆了摆

“年纪大，不来了。”

他已经太久没有进行过这样的锻炼，别说了引体向上，吊在上面都费劲，因为体力臂力跟不上，更别说肺活量了。

“主人，你只是在上面吊着而已，一个引体向上都没有做出来。”冬灼凝视着身前热得脸颊泛红染着薄汗的苏隽鸣，他笑出声“有点没用哦。”

苏隽鸣“”他顿时有被刺激到，谁说他没用的。

于是转身走到旁边的瑜伽垫上躺下，开始做仰卧起坐。

顾医生说要他已经可以尝试做一些腹部运动增强心脏功能，不强烈的仰卧起坐有利于恢复。而且还是坐着躺着的，比较适合他。

然而才做了十个就开始不行了。

“”

冬灼单膝跪在苏隽鸣跟前，见他做仰卧起坐时脚控制不住的抬起，便用手压住他的脚背，见他瞪了自己一眼，勾唇笑道“主人，又不行了”

苏隽鸣被冬灼摁住脚背的瞬间门，差点腰腹没挺起来，艰难的左扭右扭借力才坐起身，他喘着气坐起身，听到冬灼这么说带着放下扣在脑袋后的手，略有些愠怒的看着他。

气都差点没喘过来。

胸口隐约觉得有些发闷了。

看吧，他就不能坐仰卧起坐的。

冬灼的目光落在苏隽鸣鼻尖上滑落的那一滴汗，见他才动那么十几分钟就喘得那么厉害，又还生气了。本就染着运动过后绯红的面容，再加上恼怒的模样，这样生动的面容好像还是第一次看见。

一时间门，看得他有些入迷。

然后抬手帮苏隽鸣抹去那滴仿佛滴到他心上的鼻尖汗。

“我觉得我可能需要休息一下。”苏隽鸣提出要求，他见冬灼盯着自己，以为是在嘲笑自己，想着反驳但又似乎觉得没有必要了“那个我本来就心脏不舒服，不能做剧烈运动。”

上一秒的信誓旦旦跟现在的量力而行，他果断选择丢掉气势。

太累了。

“那你休息，帮我个忙。”

“什么忙”

“你就坐着就好。”冬灼走到苏隽鸣身旁，双臂撑在地面，随着动作，臂膀处的肌肉线条开始牵扯，而后侧眸看向他“坐到我背上。”

“”

苏隽鸣反应过来才发现这个坐着就好是整个人盘腿坐在冬灼的腰背上，帮他做压力性俯卧撑。

他欲言又止“不行，万一你腰断了我怎么样也是有一百三十斤的。”

“你不信我”冬灼挑眉，他单臂撑着自己的身体，另一只手放在后腰处，轻松惬意的做了十几个单臂俯卧撑“别小看我，我一只手都能拎起你。”

苏隽鸣“”听着这家伙三番五次的调侃自己，可以啊，才来几天就已经学会加倍举一反三，这熊孩子是翅膀硬了，要飞了。

他果断站起身，想也没想的坐到冬灼的后背上。然后收起表情，抱臂在他后腰上盘腿坐好，倒要看看有多能耐。

还别说，这一坐上来，冬灼的身体依旧是稳如泰山，没有丝毫的颤抖，就跟做了张椅子似的。

结果下一秒冬灼的腰腹开始动的时候他差点摔了，吓得他连忙往前抱住冬灼的脖子。

“”

气氛有那么一瞬间门的尴尬。

冬灼低头笑了出声。

苏隽鸣正想着坐起身，然后就听到冬灼笑了，这一笑让他心里莫名臊得慌，又在笑话他什么，这个连系鞋带都不会的家伙。