“你怎么就不累呢”胡英凯直接瘫到了跑道上，“我感觉再训练下去我就要累死了。”

他的比赛没陆鸣多，成绩也比陆鸣差了不少，但或许是陆鸣今年的成绩刺激了不少人，世青赛一结束，胡英凯立刻觉得自己的训练量超级加倍了。

他很想告诉教练，陆鸣那样的是怪物，谁能进省队一年就能拿4站大奖赛冠军，还拿两枚世青赛金牌

国内目前能做到的就陆鸣一个人，其他人根本办不到。

“我也累的。”陆鸣吃了一颗葡萄，“但是我喜欢跑步，就觉得累了也挺好。”

“怪物”

“怪胎”

几个人一起躺在跑道上，聊最近好看的电视，聊陆鸣出去比赛这阵子训练中心这边的八卦，自从知道陆鸣不认识木村拓哉之后，他们就放弃了和陆鸣聊明星了，一般是他们说陆鸣听。

陆鸣训练的时候会听歌，新歌基本是胡英凯推荐给他的，他熟悉的还是之前在学校里听的那些歌。

说起来，有时候赵云雷和几个教练看他们年轻人爱训练听歌，也会推个广播来训练场放歌，可惜他的审美，要么放的是好汉歌，要么放的是亚洲雄风，人刚跑出去，突然来个“大河向东流”，陆鸣本来气势汹汹的，直接跑得萎了。

这是他难以和赵云雷共鸣的点。

“陆鸣，你下半年还剩一场长沙站”胡英凯问，“大奖赛跑起来怎么样”

今年的大奖赛胡英凯没参加，按他教练的计划，从明年开始他也要参加这中全国性的赛事。

“挺爽的。”陆鸣看了他一眼，“比室内赛跑起来爽。”

“那世青赛呢”

“差不多爽。”

“我以为你会说更爽呢。”

“等你参加了你就知道了。”

胡英凯现在还有点散散漫漫的样子，他性格和寇亮有些相像，都是运动员里比较不羁的类型，不过这完全是因为比赛少，等到了赛场上，发现自己跑不过别人，那股属于运动员的劲头就会彻底爆发。

至少陆鸣熟悉的运动员都是这样。

文无第一武无第二，在体育这个行业里，被记住的永远是冠军，被光环笼罩的永远是金牌。

休息够了之后，陆鸣继续训练。

他现在的节奏基本是半天训练半天休息，每周都有出去闲逛放风的时间，以前赵云雷叫陆鸣去他不乐意，现在赵云雷轻松了，直接让胡英凯马健这几个和陆鸣关系好的拖着他一起出门。

依照赵云雷的理论，小孩就该和小孩一起玩，别成天跟大人似的阴沉。

哪怕陆鸣拿了世青赛冠军，那也是在动物园里看到熊猫不肯挪眼睛的小孩，赵云雷没打算让陆鸣变成那中只会机械性训练的运动员。

他也不喜欢陆鸣一副要拯救田径界的模样。

所以陆鸣的训练量相比其他运动员来说并不是很多，自从在省队能够正常休息、睡饱睡足之后，陆鸣的个头都窜得快了不少。

差不多到了10月份，陆鸣的步幅调整还在缓慢进行中，但已经有了一定的成效，不过效果不太明显。

对步幅的调整在一定程度上影响了陆鸣的步频，他估计着，恐怕得亚运会之前才能调整过来。

10月份，在去长沙的飞机上，赵云雷告诉陆鸣“这次算是调整之后的一次新尝试，不管成绩好坏你都不用放在心上。”

陆鸣点点头。

“以我的想法，迟一点调整对你自己更好。”

这倒不是从竞技的角度考虑，而是从陆鸣的心理来考虑。

眼下陆鸣拿下4站百米冠军和3站200米冠军，加上世青赛双金的头衔，可以说是最为意气风发的时刻，去了长沙，他恐怕就是整个赛场上最受关注的选手，不仅记者盯着他，其他运动员和教练也会时刻注意到他。

陆鸣还处在一个很不成熟的年纪，成绩波动太大势必会影响他的心理状态。

这是作为教练的赵云雷必须考虑的事情。

但陆鸣有自己的想法，综合权衡了之后，赵云雷选择尊重他的意见。

至少从技术的角度考虑，步幅和步频的改变对陆鸣的成长没有坏处，目前活跃在田径赛场的一线选手除了个人身体的天赋优势外，都必然有为人所称道的特殊技术，比如鲍威尔的起跑，加特林的重心很低，今年在田坛大爆发的盖伊对技术的锤炼。

短跑固然是吃天赋的项目，但技术同样是不可或缺的。

最近几年的世界田坛风起云涌，新人和老将辈出，鲍威尔连续追平自己创造的9秒77的世界纪录，泰森盖伊今年跑出了9秒84，加特林在多哈大奖赛创造9秒76的世界纪录。

在过往的年份里，极少有选手们如此集中的爆发。

陆鸣这中上进心很强的运动员必然会从中大受鼓舞。

一般的运动员是没有陆鸣这中想法的，即使鲍威尔加特林这些世界顶级的选手不断刷新个人最佳成绩，不少运动员