道“师弟多谢大师兄这几日的鼎力相助，悉心教导。”

拜完之后，陶圆又朝其他那些同样完成锻体之后依旧留在寒风洞里帮助其他人的师兄弟们“也多谢各位师兄师弟们的帮助，陶圆感激不尽。”

“举手之劳，十一你太多礼了。”

“都是自家师兄弟，应当如此。”

陶圆在完成锻体之后也没有离开寒风洞，而是像其他师兄弟一样留下来帮助以及等待剩下还没完成锻体的几个师弟们。

因为，他们是师兄弟，一个也不能掉队呀

等最后一个师弟完成了锻体，白晏秦等人十七人才一同走出了寒风洞。

安桦依旧伫立在那块巨石之上等待着他们出来。

对于修行者而言，区区几日时间不过等闲。他站在洞外，看着寒风洞内的十七个徒弟互帮互助相亲相爱的样子，他心中颇为欣慰。

虽说修行就要与人争夺资源，求道之路更是要一人独行，但宗门师兄弟之间就该守望相助，才能将青阳宗发展壮大，屹立于修真界之巅。

原主的心愿都是关于青阳宗的，安桦自然是希望把徒弟往团结友爱忠心于青阳宗的方向培养。

现在白晏秦等徒弟的表现他无疑是满意的。

所以在白晏秦率领师弟们来向他行礼问安的时候，安桦满意的眸光在他们身上扫过一遍，含笑道“很好，友爱互助，不惧艰辛，不愧是本座的徒弟。”

白晏秦等人心中激动的又是一拜“多谢师尊夸奖。”

安桦微笑道“你们锻体这么些时日，也累了，回去好好休息罢。”

说完，安桦一挥手，给他们解除了灵力封禁，然后又带他们回了潭云峰的山顶。

安桦直接把这十七个弟子扔进山顶的灵泉里泡着“你们在此修炼一日，除去体内暗伤后再回洞府。”

用这种磨砺肉身的极端方法锻体，难免会留一点看不见的暗伤，事后泡灵泉也是为了治疗暗伤，结合锻体法，还能增强体质，一举多得。

安桦把他们扔进灵泉里泡着之后，就一闪身回到了他的洞府里修炼了。

白晏秦等徒弟在泡了一日灵泉之后，就自觉的爬出来回半山腰的洞府里修炼了。

如此日日勤练不辍，修为日益精进，不可同往日相较。

在徒弟们锻体有成之后，安桦又开始训练他们的身法了。

做他的徒弟，总要处处有优势，没有弱点才是。

锻体是增强防御力，修炼身法是增强逃命能力。

安桦看着十七个徒弟，开口说道“今日为师就教你们两种身法，一为万千化身，二为一线牵”

万千化身是对敌身法，修炼至大成者，速度快到了极致，留下的残影就宛如分化数万化身，敌人都无法分清哪个是真身，甚至修炼至圆满境界，还能真正的分化出分身来。

一线牵就是生死存亡之际逃命的身法，修炼到圆满境界，可以瞬息间远遁千万里，保证跑得敌人连尾气也吃不上，乃是一等一的逃命遁法。

在听完安桦对万千化身和一线牵的详细介绍之后，十七个徒弟全都激动的望着他，用渴望巴巴的眼神看着他，等着他传下功法。

安桦一挥手，十七道灵光落入十七个徒弟的身上，两门身法秘籍就直接浮现在了他们脑海之中。

“我们现在先练万千化身，跟为师来。”安桦带着徒弟们往青阳宗的另一处地方而去。

走着走着，白晏秦等人也认出了他们所去的位置是哪里。

“奇怪，师尊带我们去灵禽园做什么”

“不知，安静点，跟上师尊。”

安桦带着徒弟们来到了灵禽园，本该有弟子把守的灵禽园竟然空无一人，只有无数的灵鸟在偌大的灵禽园内栖息着，时不时还能看见鸟群展翅飞起，乌压压的一片从头顶飞过，数量多得吓人。

安桦站在灵禽园的门口，转身对徒弟们说道“本座已经与灵禽园的青鸾达成了合作，你们进入灵禽园之后，会遭到灵鸟的攻击，你们不得还手，只能躲避。”他唇角勾起一抹微妙的弧度，“放心，绝不会伤到你们的。”

白晏秦等徒弟们心中惴惴不安的陆续走进了灵禽园，他们刚一进去，安桦就关闭了灵禽园的大门，把他们给关在了广阔的灵禽园内不得出来。

听见关门的声音，徒弟们都吓了一跳，回头看去，见门都关上了，禁制都出现在了门上，以他们筑基期的实力肯定是没法打开门的，只好继续往前走。

白晏秦等人走了一会儿，仿佛走过了安全距离，原本那些只是栖息在高大的灵树之上对他们爱答不理的灵鸟们忽然展翅高飞，飞到他们头顶就开始投放攻击。

几乎是眨眼间，白晏秦等十七人毫无反应机会就被兜头盖脸的淋了一身的鸟粪雨，所有人都惊呆了。

灵鸟的鸟粪倒也不似凡鸟那么臭，但也绝对好闻不到哪里去，每个人从头到脚都淋满了鸟粪，呆立在原地的他们仿佛成了鸟粪制成的雕像了。