改变这个时代的现状，苏七想到了个办法，那就是让他们进入武器时代，她带着人寻找铁矿，然后锻造出弓箭一类的武器。

但想了想，这么做并不能本质上的改变。

想要本质上改变这个时代的现状，那就要从衣食住行来改变。

吃饱穿暖之后，人才会有闲心去想一些别的事。

至于其他的穿越者，苏七隐隐觉得她们可能也是待着呢某种任务而来的。

这种事没办办法问，就算问了也没人会回答她。

所以苏七只能自己瞎想想。

收起心思，苏七开始做餐前准备。

把野猪肉比较瘦的前腿肉和后腿肉分别切下来，然后切成五毫米左右的薄片。

之后把前腿肉和后腿肉分别放在两个盆里，再放入适量的清水。

这么做是为了把肉里面的血水给泡出来。

苏七的想法是，既然要做，那就做好的。

虽然远古人吃惯了肉里面有血水的肉，但是今天要做的是现代的菜，所以步骤就得按照现代的来。

血水泡出来之后，放入各种调味料，最后放入适量的鸡蛋清，把肉和鸡蛋清一同抓均匀备用。

铁锅炖肉，这个肉最好煎的两面金黄的五花肉和猪排骨。

这样炖出来的肉才香。

把肉切好，同样是先用凉水泡上二十分，之后用热水烫一下，放在一边备用。

苏七刚准备好，正打算趁这会没人，和白蓝好好的聊一聊。

没成想莱回来了。

看着莱身后的大部队，苏七揉了揉眉心。

这么早就来了，也不怕把大家馋哭。

奇见苏七精神状态都很不错，笑着道“姐，这几天没见，你瘦了不少。”

“你不觉得这样更漂亮么”

以前苏七的脸有些婴儿肥，如今婴儿肥直接瘦没了，下巴有些尖。

奇很是认真的摇了摇头“没以前漂亮。”

苏七

这怕不是个直男。

幸亏她虚荣心不强，也不是玻璃心。

这要是话这人，保准把奇给赶出去。

这说的叫什么话

就不美哦说点好听的

“姐，你真漂亮。”

修是非常有眼力劲的，见状立马拍马屁。

苏七闻言咧嘴笑了起来“你这话我爱听。”

“行了，既然都来了，那就别闲着了，去把野菜洗干净，把鱼收拾出来。”

这么多人在这，苏七是不打算自己动手去收拾野菜和鱼了。

这要是她自己弄，没一个多小时，绝对弄不完。

“好嘞，这就去。”

修应了一声，背着背篓去了河边。

德和青还有张三见状，也跟了上去。

“姐，这个是什么”

奇见一个空锅里放着白白的大米，眼中闪过一抹疑惑。

这个白白的，一粒粒的小东西，看起来还挺漂亮。

“这个是大米。”

“这个是什么”

此时奇就像是个好奇宝宝，烙印苏七的什么东西都觉得好奇。

主要是苏七的东西都太精致，漂亮，奇怪了。

“这些都是调味料，你轻点，只有这么多了，用没了就彻底没了，以后都吃不到咯。”

一听以后都吃不到了，奇立马缩回了手，生怕自己一不小心把这个奇怪的瓶瓶罐罐给碰坏了。

见奇猛的缩回手，苏七忍不住笑了起来。

“哈哈，逗你呢，这个瓶子轻易摔不坏，不过里面的东西确实是用了就没了。”

此时骨头汤已经冒出了浓浓的香味。

奇本来想问这个叫做瓶子的东西是什么来的，却被骨头汤的味道所吸引。

也不知道是不是心理作用，反正奇就觉得苏七炖的这锅骨头汤特别的香。

这时修他们那些洗干净的野菜和鱼走了过来。

熟的最慢的是铁锅炖肉，所以苏七先把肉炖上。

肉炖上之后，苏七开始用骨头汤煮大米粥。

然后就是铁锅炖鱼。

最后是炒肉片，韭菜炒鸡蛋，凉拌蒲公英，芥菜。

因为调味料齐全，看似普通的菜，却散发着浓郁的香味。

和苏七想的一样，饭菜还没好呢，大家的肚子就开始唱起了空城计。

香一边用勺子舀，防止粘锅，一边流口水。

长这么大，头一次闻到这么香的气味。

“你们别急哈，都别呆着，去把碗洗了，勺子，筷子都洗了，然后放好，等会就可以吃晚饭了。”

大家齐声应了一声“知道了。”

熟了之后，苏七喊到“每人拿一个碗，过来排队。”

粥只有那么多，不可能做到让大家随便吃的。

之所以没把所有的大米都煮了，那