经过几小时的锻炼，两人筋疲力尽地回来了。

刘金鑫只觉得浑身酸疼，整个人都快虚脱了。虽说是人体沙包，但刘金鑫并不是完全防守。

流云掌虽然是韩向忠主修的内家功法，但招式和身法高星宇也用神识烙印的方式，传授给了刘金鑫。

流云掌是祖星上最为普遍的内家功法，其招式经过千锤百炼，已然大成。

刘金鑫虽然刚刚学会几天，但神识烙印是可以将理解和感悟一起传授下去的，因此刘金鑫对于这套掌法的掌握程度已经足够了，只是缺乏实战的机会而已。

流云掌顾名思义，并不是那种大开大合、硬桥硬马的套路，追求的是快捷流畅，避实击虚，出招犹如羚羊挂角，无迹可寻。

虽然只是记名弟子，但高星宇既然收下刘金鑫，就不会让刘金鑫如同别的体修一样，只能成为一个肉盾。

体修的惊人体质和防御力，加上流云掌的招式和身法、步法，在防守之余，抽冷子给对手一下狠的，还是没有问题的。

体修是肉盾，这是由于体修功法所造成的。

身体能量化虽然极大的增强了体修的防御力、耐力以及绝对力量，但日益沉重和坚硬的身躯，自然会让他们的速度和柔韧性大幅下降。而且在失去速度之后，体修的爆发力自然也大幅下降。

因此，最合适体修的角色就是肉盾了。

在祖星，几乎所有正常编制的战斗小组与佣兵队伍中，至少要有一名体修充当肉盾角色。但同样是肉盾，其下还是细分成了几个流派。

纯防御型肉盾是体修的主流，这其中包括拥有反伤装备或技能的体修，但只要不是他们在自身战术安排上有意识增加主动攻击，就会被归为纯防守型。

除此之外，还有控制型肉盾和反击型肉盾。这两种类型的肉盾相对小众一些，但难度更大，需要体修具有特殊的天赋，和相应的技能与装备。

此外，后两种类型的肉盾需要与整支队伍产生极高的默契，而不像纯防御型肉盾那样属于基本款，具有百搭性质，无论临时塞到哪支队伍里，都可以做到即插即用。

高星宇将刘金鑫发展方向定位于反击型肉盾，这是根据刘金鑫的性格和自身条件所决定的。

纯防御性肉盾并不适合他，而控制型肉盾则是需要整支队伍由他来掌控，这显然超出刘金鑫的能力范围。而反击型肉盾，对他来说，不多不少刚刚好。

刘金鑫的发展定位，却是让宗月茹吃尽了苦头。

整个下午，宗月茹都是痛并快乐着。

能够完全放开手脚，发挥出真正的实力，淋漓尽致地揍人，那种爽快是宗月茹根本无法抗拒的。

但正打得痛快的时候，自己身上时不时也会挨上几下，就不那么令人愉快了。

整个一下午，他俩所在练武场周围的旁观者就没有少于过10人，看热闹的同时还不时发出阵阵惊呼。

尤其是当宗月茹被刘金鑫反击得手时，惊呼声不断，这让平日里大大咧咧的宗月茹都觉得有些尴尬了。

不过，她真是奈何不了刘金鑫。

别看宗月茹的修为要高于刘金鑫宗月茹养气期六层，刘金鑫铜皮境小成，相当于养气期四层，而且自幼开始修炼，比刘金鑫这个半吊子强出了许多，但刘金鑫是体修，皮糙肉厚，宗月茹如果不攻击他的要害的话，还真很难分出胜负。

当然，作为散修，宗月茹的身手是靠拼杀出来，真要全力以赴的话，刘金鑫这个菜鸟可是扛不住的。

但这只是道友之间的普通对练而已，哪能真跟生死搏斗一样下狠手再说了，她刚从人家师父那里得到了巨大的好处肉丝粥，又怎么好意思故意伤人呢

最终，两人筋疲力尽之后，带着一身伤痛回到了高星宇的别墅。

不过还好，这两人并不是普通武者，一个是战修，用自身的元气就可以疗伤。另一个是体修，这点小伤根本不会放在眼里。

而且，两人从肉丝粥中吸收到的元气还在体内发挥着作用。

尤其是元气中含有的生机，不仅可以解决他们现在的伤痛，同时还会借此进一步提升他们的能力，这也正是高星宇让他俩多喝一碗粥，然后去对练的目的。

等到了明天，两人就会生龙活虎的满血复活，肉身上的修为也会提高一些。

又坐了一会儿，张清源和宗家父女起身告辞，高星宇和刘金鑫将他们送到门口。

“对了，高道友，明天星期日，正好是特勤组第三季度内部交易会的时间，交易会在主楼礼堂举行，从明天午后开始，一直持续到晚上。

高道友如有有需求，可以去看看。”

高星宇一听，顿时来了兴致，他开口问道“张道友，不知道这个交易会怎么参加，又如何交易”

宗瀚说道“张道友是交易会的组织者之一，明天要坐镇礼堂，不能陪你。高道友如果有意思的话，我明天午后过来找你，咱们一起去。”

“宗师兄明天如果有空