合让胤禛顶着武氏的身体练跑步，那要等人去到庄子上再说。至于在闲云院内能先做起来的基础锻炼，不必发愁，有很多可以借鉴的先进经验。

武功秘籍就别想了，每个世界都要讲基本法。

她看第十八套广播体操就很好。学生一届接着一届，练过的，都说好。

胤禛被看得忍无可忍，终是压低声音说，“你想用我的身体，做些什么奇怪的事”

“没什么，先吃饭。”

武拂衣平静地走出了门。广播体操的事，怎么能叫奇怪呢那是国家专业人士综合多种运动原理设计的，一版一版精心改良后的强身健体法宝。

今晚就教。

也不知道胤禛的领悟力怎么样，要教几遍才能把动作给做标准了希望别太蠢。