光彩的经历了。

就这么空口白牙想要让杰伊亚当斯这样见多识广，经历过风风雨雨的球员相信他说的那些话，确实很难。

从某种意义上来说，亚当斯已经是老油条了，自然没有年轻人那么好忽悠。

杰伊亚当斯在球队里遇到了本格里斯特。

他很高兴，因为他和格里斯特曾经都在胡德斯踢过球三个赛季前，他被伦敦桥租借去了胡德斯一个赛季，他们俩当时在胡德斯是队友。

胡德斯那会儿还在英冠联赛，并未升上英超。

格里斯特还是胡德斯的主力中后卫。

“见到你真高兴，杰伊。”格里斯特也显得很高兴，“真没想到我们俩竟然还能在利兹城再相遇。”

“是啊，大本。胡德斯虽然降级了，但你现在却还是英超球员，这可是一件值得庆祝的事情。”

格里斯特笑得很憨厚“但老实说，杰伊，我也不知道我为什么还能留在英超。你知道的，上赛季胡德斯的成绩我们是整个联赛里丢球最多的球队，我作为球队后卫线上的一员，我不认为我有什么资格能被利兹城看上。”

他并没有因为避免了跟随胡德斯降级的厄运，而得意忘形。

“上赛季你在胡德斯不是主力，球队丢那么多球和你没多大关系。”亚当斯鼓励他。“你比我先到球队，你有什么感受吗”

他想要从熟人格里斯特这里打听一些情报，帮助他做出决断。

自从听了主教练的话之后，他一直都很在意。但他内心迟迟不能作出决定，他想要多看看多听听，再做决定，反正主教练也说了不着急嘛。

“感受我没有什么感受，我这段时间一直都是在进行单独训练，老板给我制定了一个专门的训练计划”格里斯特说道。

“什么计划”

“他让我先减重。”

亚当斯略微仰头打量了一下格里斯特，很强壮。

他认为这是格里斯特作为中后卫的资本，如此强壮的身体一看就不好惹，正面防守能力极其出色。

关于这一点，他当年在胡德斯踢球的时候，就见识到了。

在英冠联赛中，不少前锋面对格里斯特的时候，都苦不堪言，禁区里的第一落点，总能被格里斯特抢到。有人奋力撞在格里斯特的身上，就像是撞上了一堵石墙，格里斯特纹丝不动，撞人的反而在反作用力的作用下摔倒在地。

“为什么要减重”亚当斯想到克拉克对自己的建议，他觉得这个教练似乎总喜欢反其道行之

“老板说我体重太大，就好像我总是背着十公斤的铅块在比赛一样。这不仅限制了我的发挥，还加重了我膝关节和踝关节的负担。所以他希望我在联赛开始前，减掉十公斤的体重。”

“十公斤”亚当斯一愣，然后目光落在了格里斯特的右腿膝盖处，那里有一道长长的疤痕，仿佛一条蜈蚣趴在膝盖上，触目惊心。

杰伊亚当斯想起来了，不仅仅只有自己遭遇过严重的伤病，眼前这位前胡德斯队友也一样遭受过非常严重的伤病。

自己租借去胡德斯的那个赛季，格里斯特是球队的主力中后卫，但是在赛季即将结束的时候，他却在比赛中被对手铲倒在地，导致前交叉韧带断裂，为此他错过了接下来球队冲超的整个赛季。

伤愈复出之后他也彻底失去了在球队的主力位置，沦为替补。

注意到亚当斯的目光，格雷斯特自己也低下头注视着自己的右膝“老板还说我没受伤之前的身体足够承受我的体重。但受伤之后就不行了，膝盖强度变弱，如果我不减重的话，搞不好膝盖还会反复受伤我觉得他说得对，人需要做出一些改变。强壮以前是我的标签，但现在却成了我的负担。所以自从我来了这里之后，无论是饮食还是训练，都严格按照教练组给我安排的计划来”

说到这里，他又抬起头来，对亚当斯笑道“我现在已经成功减掉两公斤的体重了，不知道是不是错觉，我觉得自己的身体确实轻松了些”

看到格里斯特憨厚的笑容，亚当斯笑着摇头“才两公斤，哪有这么明显的变化。不过老板说的没错，你如果可以成功减掉十公斤体重，确实会对你大有帮助。”

听见天才球员亚当斯都这么说，格里斯特脸上的笑容更灿烂了“那真是太好了老实说，我最开始对自己来到利兹城还有些忐忑呢，我不知道利兹城为什么要我，我也不知道自己能够在利兹城拿出什么表现，但现在我安心多了”

亚当斯拍了拍他紧实的后背“放心吧，一切都会好起来的。”

格里斯特点头道“那杰伊你来利兹城又是为什么老板是不是也给你承诺了什么他能帮你重新找到以前的感觉吗”

格里斯特知道亚当斯的困境，当初亚当斯去胡德斯踢球时，就是为了重新找回状态。结果最后他失败了，在赛季后半程，他在胡德斯连比赛都快踢不上了。

听见格里斯特的这番问话，亚当斯稍微沉默了一下，然后说“他让我改打后腰。”

“是组