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结束完上午的训练之后，胡莱和王光伟在更衣室里洗完澡换了衣服出来，就结伴去基地食堂用餐。

因为下午没有训练课，所以有些球员并不会选择留在基地里吃饭，而是开车离开，下午他们有大把的时间安排，自然不会在训练基地里浪费时间。

其实关于训练时间的问题，以前闪星如果一天一练的话，会把训练安排在下午。一方面自然是因为比赛大多都是在下午，下午训练，有助于球员们适应下午的比赛。另外一方面则是因为传统如此，大家都习惯了下午训练。

但赵康明来了之后，把一天一练的训练时间调整成上午训练。

因为他发现下午训练的话，球员们一想到第二天上午不用早起去训练，就会不由自主放纵自己，夜生活丰富多彩，后半夜才睡。长期不吃早饭不说，还会导致睡眠不足，精神萎靡，长此以往，身体先垮掉了。

足球毕竟是一个体育运动，你身体都垮了还踢什么球呢

赵康明这个调整，最初闪星的球员们很不习惯，甚至还有点抵触。不过现在大家都习惯，并且还觉得挺好的。

上午训练的好处是，一天一练，上午就练完了，下午加晚上有充足的时间让球员们去社交、娱乐放松、陪伴家人等等。而不像之前那样下午训练结果把上午和晚上割裂开来，导致球员们只有晚上能放松，时间又紧张，就会千方百计多玩一会儿，玩到后半夜去。现在一个完整的下午，再加一个完整的晚上，球员们就没有必要继续玩到深夜去。

况且一想到上午要训练，很多球员也不敢玩的太放纵，总是要早点休息，避免第二天早上起不来，训练迟到不是每个中国的职业球员都是毫无纪律性，没有自制力的反面例子，合理合适的制度是可以大大增加他们自我堕落的成本，从而保证他们的职业素养。

现在闪星一线队的球员们都习惯了这种训练安排，训练效果也比之前下午训练好得多。

走在从更衣室去食堂的路上，王光伟不停地打量着胡莱，以至于胡莱很奇怪“我裤子拉链没拉吗”

王光伟哭笑不得“你裤子拉链在脸上吗我只是觉得有点惊讶而已”

“惊讶什么”

“你的成长速度真是快得惊人。”王光伟摇头说道。“最开始咱们俩在安东杯决赛中的时候，你想要进个球可是把嘴皮子都说干了，最后还得绞尽脑汁，才能为自己争取到一个射门机会。而今天你在训练场上，无论是跑位接应还是射门，都显得轻松自如训练中我总是会忍不住去想，你从开始踢球到现在，也不过才两年多吧三年都不到，结果你这成长速度就跟开了加速挂一样”

胡莱闻言露出了惊讶的表情“我靠你怎么知道我开挂了”

王光伟愣了一下，然后笑着锤了胡莱一拳“去死吧演得还挺像”

胡莱在心中长叹一声，看吧，自己说实话压根儿没人信反而以为我在演戏。唉，这年头，想做个诚实的人怎么就这么难

他微微仰头，一脸正气地说道“或许只是因为我比别人都更努力吧”

王光伟却反而不觉得胡莱是在自吹自擂、在装逼，他很严肃地点了点头“你肯定要比别人都更努力的多，才能有今天在训练场上的表现。你发现没，大家再和你说话时看你的眼神都不对了”

“有啥不对的”胡莱好奇地问。

“我也说不上来，但我感觉不少人对你态度好像要更好了更衣室里其实是实力说话的地方，你有实力自然能够得到大家的欢迎和尊重。”王光伟似乎生怕胡莱有其他什么想法，很认真地对胡莱解释道。“我第一次去一线队训练的时候，感觉那里每一个队友看我好像都带着审视的目光，还以为他们都瞧不起我呢，后来才知道他们不过是因为不了解我，对我好奇才会那么打量我所以你别把大家的眼神放在心上”

“啊有吗”胡莱却一脸迷茫，似乎完全没感觉到队友看他的眼神有什么变化一样。

王光伟倒是亲眼看到赖泽凯看胡莱的眼神就不一样了，但他见胡莱这么懵懂的样子，也干脆决定不提。

“也许是我多心了，哈”王光伟自嘲道。

“老王啊，没想到你个大老爷们儿心思这么细腻难怪当初因为我弄乱了你的发型就跑去剪了板寸头”

“啧，不许再提发型的事情”

“你看你，还这么在意要学我，没脸没皮狼心狗肺”

“你这种自己骂自己的操作我学不来”王光伟很无语。

胡莱则哈哈大笑起来，仿佛听到了对他很高的赞誉一样。

他们走到餐厅，取了餐又和韩湘飞、韩迪、张晓雷、郁芝明、马文一、冷金宇，以及唐忻他们坐在一张桌子上吃饭。

吃饭的时候，训练中负责防守胡莱的张晓雷还在纠结那个丢球的事情，他问胡莱“你突然跑着跑着不跑了，是不是在那个时候就打算在点球点附近射门了”

胡莱点了点头“嗯，我看到墨菲和冷哥”说到这里，他看了冷金宇一眼，又继续说道“把你们