上古之时，修行界的修为天花板是什么，姜洋无从知晓。

但从先秦之后，他经过一番推敲猜测，觉得修行界的修为天花板应该是准金丹。

比如滇南虫谷的青蛟，这头活了两千多年的妖兽，是姜洋见过最厉害的妖兽，就是处于准金妖境界的修为。

青乌子古墓的獬豸和秦岭神树的烛九阴，也仅仅是大妖境圆满期的妖兽。

很明显受到天地规则的制约，如今修行界的修为天花板不会超过准金丹。

想要成为金丹境修行者，渡劫也是千难万难，难以渡过。

所以，就算左慈练气士是得天独厚的人类，也无法摆脱这个制约，最终也只不过是筑基境圆满期的修为。

即便如此，这份左慈手札也有不少可取之处。

练气方面的经验

练气境主要是打通十二正经，分别是手三阴经手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手三阳经手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足三阳经足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足三阴经足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

十二正经不仅可以贯通手脚串联全身，而且还与相应脏腑沟通联系，等全部十二正经都打通之后，便可以让真气进行小周天运行，进而筑基先天。

每打通一条正经，真气便会增强一分，练气境界相应就提高一层。

打通了十二正经，便达到练气境圆满。

筑基境主要是打通奇经八脉，奇经八脉分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。

阴跷脉与阳跷脉一组相连相贯通，阳维脉与阴维脉相连相贯通，冲脉与带脉相连相贯通，督脉与任脉相连相贯通，两两循环。

最后把八脉贯通，即可功行大周天，功行大周天产生回力，进而压缩真气液化。

真气液化成真元后，真元才可以进行再次压缩，凝聚凝结之后凝形金丹。

金丹一成，便是金丹境修士。

一口金丹在，自此掌命脉。

金丹境拥有随意控制体内真元真气出体的能力，并且肆无忌惮地幻化形体，真正体现出练气士的威能。

另外，金丹不灭真元不止

以上就是左慈手札描述的宝贵经验，让姜洋对练气修行有了更直观的理解，也明确修行方向。

关于金丹境的记述已经这么少，更别说金丹境之上的了。

另外的炼丹术，在姜洋消化之后，也初学到这门炼丹术。

他虽然没有炼丹方面的特殊功法，可修炼的四象星诀里面有独特的朱雀火法，进行辅助炼丹，绝对可以事半功倍。

只要他熟悉炼丹之后，累积经验，用不了多久就可以进行炼制丹药。

从兑换商店中兑换丹药后，自动赋予姜洋丹方。

所以，不怕没有丹方，就怕他炼丹能力不行或者炼丹资源不足。

左慈手札让姜洋很满意，而新刷出来的第三样奇珍异宝更加让姜洋满意。

这可是五品的金刚丹啊

能够提升服用者的体魄，提升效果虽然视人而定，但绝对不可小视。

什么刀枪不入什么铜墙铁壁什么金刚不坏什么万法不侵什么金身不灭

说的不就是强悍的体魄最表面的理解，体魄强大的人，力量强大。

体魄强悍者，能人也

体魄的境界有划分，分别是后天境、先天境、金身境、超凡境。

后天境体魄对应练武的武者锻体境，先天境体魄便是筑基后宗师武者的体魄，金刚境体魄与金丹境练气同阶。

如此，姜洋明白这金刚丹怕是只能够使体魄达到金刚境，想要超凡境的体魄怕是很难，更别说高大境界的仙体了。

话虽如此，这金刚丹也非常不凡。

姜洋也没犹豫，直接兑换了一粒金刚丹。

这丹药刚出现在他手中，药香一下子飘散，让人一闻身心舒畅，二闻精神焕发，三闻醉眼沉迷

如此，姜洋还能忍住

他一把丢入口中咽了下去，金刚丹入口即化。

药力必须运功炼化，姜洋凝神运转五行拳经，把药液炼化，化成一股热流四散于五脏六腑，然后有散开通往四肢百骸。

一天后，姜洋兴奋地张开眼睛，眉宇飞扬，明显是开心愉快得难以自禁。

他终于把金刚丹的药力彻底炼化吸收，成效也非常显著。

因为一粒金刚丹就让他的体魄提升到先天靖圆满期，举手投足之间都具有极强的破坏力。

他站起了身，身体里面便传出一阵炒豆般“噼里啪啦”的声响。

他凝气聚集身体劲力，然后一震散开，衣服都无风自动起来，并且震动得发出低沉的气爆声音。

好强的一身劲力，感觉可以一拳打爆烛九阴的脑袋。姜洋自恋地想到。

另外，体魄被药力锻炼提升之后，经脉也被洗刷了一番，姜洋