在自身，还有对整个天门长者堂实力的提升。

风绝羽突然就有了感同深受的感觉，连忙答应道“师姐请放心，我一定会努力的。”

周雪玲欣慰的点了点头，突然间长身而起，犹如跳舞一般，身姿轻摇、如鹤舞长空般飞向天际，她在天上转了一圈之后，又自落了下来，说“师弟，你暂且自行修炼，师姐我出去一趟，一日便归。”

风绝羽连忙应道“师姐请便，我会守着金剑孤峰。”

“好。”周雪玲也不多答，抽身便走。

风绝羽站在金剑孤峰绝顶，放出自己的阳神，感受着四周天地灵气的变化和周雪玲的去向，片刻之后，才回返金剑孤峰中的洞天福地里。

其实他也觉得周雪玲所言不虚，以往修炼的时候，一直着重于五彩神力的修炼，忽略了五行本源神力之间的转换，现在又是七德之身，至阴至阳本源在体内同样不差，真要临阵对敌的时候，如果能够熟练的转换本源神力，就等于凭空多了无数种手端，用不着再捉襟见肘。

说练就练，回到洞天福地，风绝羽也没回自己的住处，周宣等人对自己如此信任，就一定为他们守好洞府，于是他在正厅门前，席地而坐，调息吐纳，与此同时，不断的转换本源神力。

随着内息在体内涌动出现之后，金、木、水、火、土，五色本源神力被他调动了起来，慢慢的改变，循环不息。

本源神力的转换说来并不受境界的约束，完全看自身的修为。

像周雪玲那样，达到冲阳境之后，虽然可以运用很多传承之外的本源，但威力跟渡劫过后的本源神力截然不同。

他们学习其它本源的时候，只能是借助、利用，威力远不及自修灵法神力的十之三四，除非有得道高人，经过多年的磨炼和修行，才可以发挥出十之五六，这已经是极限了。

而自己却是可以百分百的发挥出本源神力的威力，这就是优势。

如果可以把本源神力转换做到随心所欲的地方，威力一定更强。

他将九宝玉如意放在双膝之上，采集天地灵气，九宝玉如意的吸收天地灵气的作用果然非同凡响，伴随着风绝羽利用生死无常奇功运起周天大循环之后，神力本源涌过九宝玉如意，此宝涣发出翡翠一般的光芒，照亮了整个洞天福地。

与此同时，一股海纳百川的力量从九宝玉如意上涣发出来，形成了一口缓缓游动的漩涡波流，吸纳着洞天福地里的天地灵气。

外部力量，加上体内奔腾不休的神力本源，二者契合，如同让风绝羽置身在灵气的海洋当中，心诀转动，赤、碧、蓝、红、黄五色光芒不断的变换。

正如周雪玲所言，他现在要转换神力本源并非一个念头就能达成，反而要经过大约五息的时间，也就是五秒。

虽然从表面上看不出来什么，但是到了真正临场对敌的时候，就无法做到真正的随机应变。

比如缩地术，当受到攻击的时候正使用火球术对敌，突然间需要躲到地下，这时土系神力本源并没有完全转换过来，就会多耽误几秒的时间，而这几秒钟的时间就会成为一生中的遗憾。

“我可不想被人杀死在诸界之战中。”风绝羽深吸了口气，下定决心，一定要将神力本源转换的时间缩短到像周雪玲那样，几乎瞬息间就可以完成。

时间推移，眨眼间一天过去了，时间到了周宣、周承仙、周甲木去中劫五岳外围参加诸界之战的第三天，也是他们回来的时间。

风绝羽花费了整整一天的时间却练习怎样把本源神力转换的速度缩减到最慢，但也只能减免一秒钟的时间，也就是一息。

一息虽然干不了什么事，但也算是一种进步。他已经很满足了，毕竟在本源神力转换方面，他从来没有进行过系统练习，今天属于破天荒的头一遭，能够有所进步已经很不容易了。

不过就算是一息的缩减，也令他十足的高兴，现在他可以更加熟练的运用各种各样的灵法，施法速度快的惊人。

呼，呼，呼

三股风声飘过，洞天福地里顿时出现了三道人影，正是周宣、周承仙、周甲木三人。

“咦七师弟镇守在洞天福地的门口，难道发生了什么大事”率先出声的是周甲木，他双眼圆睁，进洞之后又跑了出去，转了一圈回来才疑惑道“没有发现可疑的人啊。”

周宣目如铜灯，四下一放，阳神之力悄无声息的在洞天福地里游走了一圈，方才微微一笑道“三师妹并不在洞中，想必七师弟是担心有人闯入，方才坐在洞口镇守，他已经把这里当作家了。”

周宣说完，指尖挑动之下，凝出一只青色的罗雀，扑愣愣着翅膀飞走，片刻之后，周宣心目皆是了然道“三师妹正在回来的途中，他去了青山黑潭摘地松之果了。”

青羽罗雀是一种传音通信的玉宝法器，得周宣祭练之后俱备神魂传音的效果，刚刚那数息之间，他已经跟数十里外的周雪玲交流了一番。

这时，风绝羽也听到了周宣等人的声音，自修练中幽幽转醒