来了

宝宝们不好意思啊，最近日三真的是极限了，我第一次经历腰间盘突出急性期，之前也疼过但没这么严重

前两天严重的时候平躺一动不动都一直疼，疼的晚上睡不着，睡了又疼醒

现在好一点了，但躺着码字上半身还是需要靠着枕头有点弧度，可一有弧度就会牵连腰疼:3」所以我只能一边忍着疼一边码字，所以三千真的极限了呜呜

这两天感觉好多了，前两天码字时疼的冒冷汗，现在虽然疼但不冒冷汗了，质的飞跃，可能再过几天就好了，么么大家づ￣3￣づ

大家一定要爱护腰啊qq没想到疼起来要人命