“生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别是冰糖蒸梨，对咳嗽治疗的效果很好，而且制作的方法也简单。”

直播间前，李龙辉看见李远说的话，不由得点了点头。

李龙辉：“主播说的对，春季吃梨确实是好事，而且不仅是梨，所有的饮食都应该一清淡为主，这个节气前后，是传染病最多发的季节之一。”

李龙辉在医院当医生这么多年，自然对于医院哪个时间段病人多有所了解。

听见李远的话之后，便立刻打字在直播间提醒大家。

李龙辉：“惊蛰后的天气明显变暖，动物也开始活动，还有各种看不见的微生物、细菌和病毒也开始生长繁殖，所以大家一定要控制饮食，增强体质抵御病菌。”

李远点了点头。

“嗯，我建议大家这个季节可以多吃一些水果，食物上以蔬菜为主，像是芝麻、豆腐、牛奶，还有鱼等等都可以。”

“蔬菜里萝卜、苦瓜、西兰花、木瓜还有菠菜，这些也都适合这个季节吃。”

直播间。

“要是这么说，今天晚上我就有菜谱了！”

“我看书上说春天适合滋补，这是真的吗？”

“哎，最近天气变换的太频繁，我已经中招感冒了……”

“主播不然推荐点春天可以滋补的菜吧，最近家里老人和小孩状态都不好，被主播这么一说，我倒是不知道给他们吃什么好了。”