随着时间的推移，女兵们便纷纷把纱布都给裹的严严实实，对于秦凡的命令，再鉴于为了她们自己的身体！她们裹的那是一个比一个严。

“很好，看来你们一个个都还算是蛮爱惜自己的身体，接下来就立马准备开始训练！不管你们承受了怎样的痛苦，你们都一个个给我坚持住！给我撑住！如果发出了任何的一丝声音，那么接下来你们要面对的，就是成倍的力量和时间！别人在吃饭，你也只能挨打！当然，受不了的，随时可以退出！”

“是！”

鉴于这只是一次比较“普通”的抗击打训练，所以秦凡这一次并没有准备一些鞭子，或者是一些能将人打出伤口的物品。

这一次，秦凡仅仅是召集了一些比较钝的工具，就比如说一些粗壮的棒子，虽说这些棒子的攻击能力并算不上那么高。

但是打在人身上，这也是够疼！

用着棒子打，一不会给女兵们打出伤口，二是女兵们也可以在一个较为“安全”的训练之中。

在开始训练之前，秦凡也特意教过辅助教官们怎么去敲打。

如何打才能让女兵们获得最大的疼痛，如何打才能让女兵们受的伤害是最小的。

经过秦凡的教导，林浩他们很快就掌握了怎么打最疼，但是她们受的伤害最小的办法。

砰——

轰——

呼——

半分钟前，训练场上还是那么的平静，还是那么的安详。

但半分钟后，场上尽是那些棒子的挥舞之声。

挨打是一个技术活，打人的教官们，这也都是一个技术活！

为了营造出一些恐怖的效果，教官们需要猛的挥过去从而制造出破风之音。

但是等要打到女兵们身上的时候，教官们便会把力气猛的收回去。

要是没有收力的话，估计很快这些女兵们就得被打的受不了。

虽说教官们都是收住了力气，但是在秦凡的指导下，他们总是能制造出最大的痛苦！

但即使这样，女兵们也没有任何一个人发出声响，只是简单的发出一点点哼哼嗯嗯的声音，强忍着一口气不敢吐出来。

她们的全身上下的肌肉，无一不都在紧绷着。

因为只有这样，她们才能缓解一下疼痛。

表面上，秦凡是为了要锻炼她们抗击打的能力，但其实归根结底，这也算的上是为了她们的格斗技能做着铺垫。

有一句话说的好，打铁还需自身硬！

先通过抗击打训练提升一下女兵们的耐痛能力，这样也可以再提升一下她们的身体素质，肌肉破裂，再愈合！让她们的逐渐适应这种疼痛，等到时候真正的上了战场的话……一些普通的疼痛，就应该再也不会对她们有任何影响。

秦凡所做的一切，都是在为着女兵们的将来做着十分周全的考虑。

表面上看着这个训练十分的可怕，但这所谓的疼痛和她们所获得到的进步比，那么这个疼痛就会变得一文不值。

但女兵们估计也是头一次遇到过这种抗击打的训练，秦凡光是随意的看了看，他就看出了很多女兵们的呼吸很不稳。

“不要因为疼痛而转移注意力，调整好你们的呼吸！一定不能因为疼痛而乱了自己呼吸的节奏！”秦凡大声喊道，接着，秦凡开始教她们一些简单的呼吸吐纳方法，这样可以让她们更好的吸收和忍住这些疼痛。

对于秦凡的声音，她们自然是早就刻在了骨子里。

本还意识有些模糊的众女兵们，呼吸紊乱的众女兵们，听着秦凡这么一说，她们纷纷又好像“活”了回来。

虽说秦凡就说了这一句话，但是他的这句话给女兵们带来的收益是很大的。

随着呼吸逐渐调稳，她们所感受到的疼痛感，也在逐渐的减小着。

但也就只能减小了那么几分。

扫视了一圈女兵们，果然在秦凡的那句话过后，女兵们的状态就好了许多。

随后秦凡又接着说了起来：“抗击打抗击打，最主要的就是那口气！在这期间，你们要学会如何咬住那‘一口气’，一旦节奏乱掉，那么你们就会犹如泄了气的气球一般！”

但即使女兵们多么的掌握节奏，但面对着教官们一棒棒的挥打，女兵们的意识也逐渐的模糊。

不是因为受了多大的伤，就是因为单纯的痛而导致意识模糊！

经过秦凡的特殊训练，几乎整个抗击打训练下来，再加上纱布的加持，女兵们基本上是不会受到任何的外伤的，但肌肉的损伤，或者出现一些淤青之类的，是做所难免的！

随着不断的击打，女兵们的身体肌肉和精神也同时受到了极大的挑战，但也因此，每个人都是痛得有些麻木甚至是脑子眩晕起来。

当第一个人的意识已经有点迷迷糊糊时，剩下的一群女兵们，意识也都跟着了逐渐模糊。

在进行了第一阶段半个小时的挨打之后，秦凡见她们一个个快要晕过去