梅里特进行角逐。

因此这个时候谁能够在伦敦的土地上率先战胜谁。就有很大程度，也许能占据心理上的优势。

在巅峰对决里面，心理上的优势很有可能就会直接在赛场上转化为胜势。这点梅里特知道，刘祥也同样知道。

所以在这个地方刘祥也开始对梅里特进行了积极的反攻。

他可不想在这里被梅里特给比下去。

尤其是还是他最擅长的栏间技术上。

这是刘祥所不能接受的点。

栏间技术。

我才是最好的选手

起码运动员自己要坚信这一点，不然你自己都怀疑自己的长处很有可能就会在比赛里面让你的技术特征无法完美发挥。

刘祥已经是经验丰富的老手。

这是他第3届奥运会。

这一些细节的把控。

已经不需要再有别人告诉他。

起跨摆动屈膝抬高。

主动开始和栏间跑紧密联系。

控制身体的重心，让其起伏不大。

起送。

跨栏。

下栏。

让其节奏尽量平稳，就仿佛身体是在栏架上擦身而过。

又是一个栏。

开始进入途中跑。

起跨脚提拉。

速度加快。

从起跨脚踏上起跨点起跨，腿下肢各关节迅速伸展。

加上途中跑开始，要维持更好的速度段。

刘祥目视前方的第四个栏。

起跨过栏随下肢屈曲，髋关节后面的臀大肌、大腿前面的股四头肌、小腿后面的小腿三头肌等被拉长完成离心收缩。

这是为了起跨时贮存弹性能和增强神经反射作用，以及为提高肌群的收缩效果创造有利条件。

然后当身体前移，重心通过支撑的垂面后，起跨腿下肢各关节迅速伸展，开始进行蹬地起跨动作。

摆动腿以髋关节为轴向前摆动，并带动小腿屈形成折叠前移动作。

启动。

跨。

刘祥的技术环节尤其是这四年，都被拉尔夫曼进行了科学化纠正。

尤其是在二沙岛学习后，刘祥自己对于短跨身体结构的理解，也比起之前的懵懂，超出了许多。

二沙岛现在的起码要求就是

作为一个职业运动员，你要在做技术动作的时候，清楚地知道，你应该出动哪些肌肉和肌肉群开始主要工作。

如果这个都不知道

那你还是先读书背书。

先别着急上路。

身体的说明书你都搞不清楚，你还想要干什么

先学会说明书的说明吧。

第五个栏。

梅里特还在身边，对方跑动带来的声压，就在耳朵一侧。

这个时候刘祥已经是投入了心神，开始让自己在跑动动作中越发专注。

髂腰肌、股直肌、缝匠肌等髋关节屈肌群和股后肌群固定完成向心收缩。

还记得拉尔夫曼告诉自己

髂腰肌等大肌群虽然对强有力的屈髋前摆动作起决定作用，但屈髋同时屈小腿缩小转动半径，对提高摆速，形成鞭打式摆动过栏同样具备积极意义。

不能只调动大肌群。

其余的相关小肌肉，也要尽可能调动起来。

因为身边这个人

不简单

“噢刘也开始发力了他的途中跑尤其是后程，极其强势，不知道能不能追上呢”

现场解说员说着，场边的孙海瓶也让自己的拇指，更加捏入了食指上。

都有些按压的泛白。

可他都像是没有察觉。

眼睛里面，只有跑道上的那个红色身影。

他也知道。

刘祥四年付出了什么，好不容易才爬起来，这一次的奥运会，必然不容有失。

但

刘祥跑得越好。

现在孙海瓶反倒是越发有些隐隐担忧起来。

为什么越好还要越担忧

这是因为啊。

越跑越好的刘祥，居然都没有明显出现超过去的势头，这足以说明，他旁边的梅里特同样跑得多出色。

以至于刘祥拿出了这样的状态。

还是无法完成压制。

这说明

梅里特的状态和眼下实力。

比自己之前估计的。

恐怕是还要更好。

几乎同一时间。

在另外一边。

梅里特的教练安德烈亚斯毕姆却看着兴奋，心里不断道

是的。

就是这样。

阿里斯。

给全世界看看你的本事吧。

用世界纪录保持者作为注脚吧

两边的教练都是紧紧盯着自己的