跑时较小的后蹬角度可以取得较大的水平速度,可缩短腾空时间,有利于增加步长和步频。
使支撑腿充分后伸,摆动腿和同侧髋都充分前移,促使身体重心远离支撑点。
加大支撑腿的工作距离,从而来够减小后蹬角度。
训练的细节,都在谢正业的脑子里面呢,他这里也用了「意象运动法门」,主要就是要在睡觉和休息中,脑子都在不停刻画,虽然这样会很累,可是事实证明,效果也会事半功倍。
「通过意象来让你的身体记忆和细胞记忆,进入那种状态,这是人类本身就具备的能力,只是看你开发的程度和好坏罢了。同时,因为你进入了这种状态,你还可以让你的心态临场改变和稳定,都是真正的高深「技术活」」
「因为这需要你构建的「意象」越清晰越真实越生动越精准,那么最后带来的收益也就越可观。科学证明,能够创造出精确切生动凸显的运动员能够获得更多的实际好处收益。同时,具备强大意象技能的运动员还能够穿搞出生动且受控制的图像,增加意象生动性,就是一个技能提高的训练办法」
苏神上课的这些话,谢正业早就烂熟于心。
看着前面好几米处的基拉尼詹姆斯,谢正业内心,第一次在世少赛,燃起了汹汹火焰
我这么辛苦在脑子里面刻画这些意象,让我都没有时间回顾漫画了。
可不是为了让自己拿第二的。
你知道一个晚上做梦都把孙悟空和贝吉塔对决,意象化成了短跑比赛的「痛苦」吗
什么,不知道
那我就让你来感受一下「痛苦」吧。
「还差几米,可能还是有点难」杨耀竹都这么觉得呢,但是谢正业已经是不错了,到底他还太小,和这些人有生理上的差距,如果同年级,杨耀竹认为谢正业会赢的。
可他没有料到。
谢正业要赢。
而且是要今天,就赢。
亚洲第一个可以匹敌世界顶级高手的速耐天赋。
终于开始在世少赛的大舞台,爆发了。
大直道还剩六十米,五十米。
谢正业虽然还在落后,可是也在慢慢追上去了,不过这显然还不够让人激动。
大直道还剩四十米,三十米。
谢正业已经是追到了只剩下一米半的位置上。
甚至前面一直优哉游哉,跑步节奏极其稳定的基拉尼詹姆斯,都听到身后突然清晰的钉鞋声。不要忘记了,谢正业和他,就是三道和四道。
本来就是贴着的。
不过他是亚洲人,后面肯定不行了,这一点基拉尼詹姆斯的田径知识体系和田径常识,是这样告诉他的。
再然后。
下一秒。
基拉尼詹姆斯慌了。
因为钉鞋声越来越清晰,越来越清晰,直到,领先优势一米都没有了
「这怎么可能」基拉尼詹姆斯的教练第一个就跳脚了「他是亚洲人,他是亚洲人,怎么可能有这样的速耐」
「该死的,他肯定嗑药了绝对是嗑药了」
「我要申请严查他,严查」
看到本来自己的弟子可以轻松夺冠,现在被人追上,心里本来就紧张,一看还是个亚洲人。
更是破防。
苏总告诉过我,我的速耐天赋,世界顶尖。
你这方面,和我比
能行么
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
谢正业的看起来又加速了起来,再次加速,但是专业人士都知道,会这样完全是因为,基拉尼詹姆斯的掉速,开始比谢正业越来越大。
不过基拉尼詹姆斯是400米选手,这里怎么可能有什么幅度的掉速呢
不科学啊。
除非
这个亚洲人的速耐,可以维持到最后都没有掉太多
但是这可能吗
200米的里面顶级天赋,速耐属性,居然会在一个亚洲人身上出现
这还是历史上的第一次啊。
基拉尼詹姆斯看到谢正业已经是在最后二十米以内,追到了自己面前。
两个人,并驾齐驱了。
这个时候,就是对拼的体能、意志、技术、甚至是节奏和心态。
任何一个波动,都会被对手利用好,将其反杀。
基拉尼詹姆斯的耐力还是很牛,没有任何问题,速度几乎没有太多下降,但是也不会提升了,这个时候,就看谢正业自己的速耐,能不能维持下去。
就看谢正业的糖酵解系统,可不可以,支撑住了。
撑住了,他就有机会反超,拿
下自己的和种花家第一个世少赛的短跑冠军头衔。
撑不住,就是银牌,和金牌失之交臂。
「加油」
「阿业」
「加油啊」
不管下面能不能听到,大家已经是