五、大小劈挂掌：练习极拳必须辅练劈挂掌，刚柔相济，力达四方。因此有“极加劈挂、神鬼都害怕”之说。

六、辅助操练的有：搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。

七、对练项目有：极对接拳、极对劈挂、极对爪拳。

、器械有：

．六合大枪、双盘枪点（滑大杆子）、耗大枪架、子龙枪。

．大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅（扑刀）、春秋大刀。

．月霞剑、青萍剑。

4．震山棍（行者棒）。

其它有双戟双钩、鸳鸯铽、雁翅镗等。

九、双练器械有：对劈月霞剑、对盘六合枪、单刀拐进枪、扑刀进枪、春秋刀对双剑、三节棍对双拐、梢子棍对枪

十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。

十、其它有易筋经、大架太极、罗汉拳等。

极架：练极拳者多从“极架”入手，亦有人称其为“功架拳”、“小极”或“小架子”，是极拳的基本功，也是极拳的重要组成部分。它简单、易练，更具有很高的健身和实用价值。

约计势，每势均是一独立招式。招式不同，练法亦异。各势按其用法直接使用，势与势间，勾挂连环，变化巧妙。此外，极门中的著名招法——“大招”，又称“招法”，也隐秘在极架路中。是招，一经点拨、析解、试手，即可掌握。

六大开：指“顶、抱、担、提、挎、缠”六种基本方法，是各种动作的母系。「顶」是上领、下沉、左顶、右拉四面方劲发力的十字整力；「抱」是紧缩一团，枕戈待发，寓攻於防，防中有攻的技法；「担」是以拳轮为力点，由上往下的盖、砸拳法；「提」是指腿法之变化；「挎」是弯臂短击法和快摔法；「缠」有大小之分，小缠缠腕，大缠缠臂。拳谱中讲述六大开：“一打顶肘左右翻，二打抱肘顺步赶，提挎合练单扬打，顺步腰身便是缠，翻身顶肘中堂立，打开神拳往後传。”

大招：（）阎王三点手，（）猛虎硬爬山，（）迎门三不顾，（4）霸王硬折缰，（）迎风朝阳掌，（）左右硬开门，（）黄莺双抱爪，（）立地通天炮

赵昊回想着系统传输给自己的关于极拳的只是和修为划分的介绍，按照系统所说的，一点点慢慢练起来，一遍又一遍，没有丝毫的不耐烦，其实当他自己都是没有想到自己已经进入到一种玄之又玄的境界的，这代表着他的极拳已经入门了……

（看到新闻里十三岁的浙大才女，本人除了羡慕已经不知道说什么好了……）

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