，神气外散，这样会造成心火过盛，晚上肯定经常失眠。”

周煌明白斗哥练拳练成这样，也不只是他的错。其实市面上流传的武术许多都没得到真传，只会耍花架子，根本就不懂功力训练。

比如斗哥练的太极拳，是市面上最火的武术。但是很多人在练拳的时候膝盖容易受伤，练拳练得越勤快，膝盖受伤越厉害，最后闹成股骨头坏死，落得一身毛病。

就膝盖这个问题去找师父，很多没有得到真传的师父也不明白，只好推脱说是动作不标准，或者说是弟子体质不适合练拳。

实际上这个问题在行家眼里很简单，膝盖疼是因为练拳时候胯骨没有收进来。胯骨不收，劲力无法沉到脚底，只能靠着膝盖承重，这样日子久了膝盖不坏才是怪事。

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