定量的饮食，大量的运动。

大量的运动是会产生疲惫的。

叶斯有巨星系统，可以看到疲惫，但是却不能缓解疲惫。

叶斯希望疲惫状况可以少出现，越少出现越好，这样他的运动量就可以增加，运动时间也能增加，同时体重下降的也可以更快一些。

这还是姚明建议他的。

去年姚明两个月多减重了30斤就是因为这个原因。

当然，他的减重目标比姚明高一些，两个月，40斤。

在回到西雅图，参加完球队的夺冠游行之后，叶斯就全身心的投入到了减肥的大业中。

每天都是忙碌的不行。

甚至比打季后赛的时候更加的忙碌。

看的一边的王晗都直皱眉。

其实现在忙碌的不止是叶斯，西雅图超音速的管理层和西雅图超音速的教练们现在也很忙碌。

在总决赛结束，就意味着选秀大会的马上降临。

选秀大会的降临，也就意味着新赛季的开始。

超音速参加完总决赛的时间是6月12号，距离选秀大会的时间其实是没有多少的。

超音速上下需要砸非常短的时间确定自己的选秀目标。

关于超音速今年的选秀目标，这是老尼尔森和普雷斯蒂的事情，叶斯今年没有准备参与其中。

在总决赛结束之后，老尼尔森和普雷斯蒂就开办了西雅图训练营。

训练营的火爆程度让人难以置信。

去年西雅图超音速拥有榜眼签，所以这个榜眼签吸引了大量的选秀新秀来西雅图的训练营，最终被叶斯弄出了一个钻石年代的假象，一堆乔丹魔术师贾巴尔拉塞尔横空出世。

而今年，西雅图超音速的选秀顺位最高的是自己的首轮28顺位。

说真的，这个顺位吸引力没有那么的大。

但是让全美都觉得震惊的是。

除了罗斯和梅奥之外，其他选秀大热全部都来到了西雅图，包括比斯利。

当然，比斯利来西雅图参加训练营其实就是玩玩，更多的是来西雅图陪他的好基友，青梅竹马杜兰特。

比斯利在西雅图训练营很嚣张，这个叶斯也有听说，单打把整个训练营的所有人都虐了不止是一遍。

“听说他在之前的迈阿密训练营单打赢了詹姆斯。”

“迈阿密训练营詹姆斯”

叶斯愣了一下，一脸好奇的看向了正在向他说着八卦的王晗。

“詹姆斯最近一直在韦德家做客。”

原来如此。

叶斯能够感受得出，比斯利这种单挑全美的架势，这是在为自己造势，在为状元签做最后的努力。

当然，比斯利如何对叶斯和超音速来说没有什么意义。

在选秀大会一周前，西雅图训练营结束的时候，西雅图超音速也有了自己的目标。

“球队28号顺位首选詹姆斯哈登，备选塞尔希伊巴卡，次轮签首选萨沙考恩。”

在球队管理会议中，普雷斯蒂对叶斯和老尼尔森和里克桑德做了最后的通报。

“我现在在努力的寻找向上交易签位，争取把詹姆斯哈登留下来。”

对于普雷斯蒂的计划，叶斯和老尼尔森还有里克桑德都没有意见。

普雷斯蒂在运作交易，这不是秘密。

超音速夺冠之后有些球员已经向球队说明和申请离开也不是秘密。

只是叶斯没想到，最先和他告别的是大卫李