上就没有多余的能量来转化成内力了。

当然也可以按比例分开吸收同时淬炼身体和增长内功修为，但那样的话，修炼的速度会更慢。

不过也有捷径可以走，比如多吃一些山林猛兽的肉，因为这些猛兽的肉里含有大量的能量。

此外还可以服用天材地宝，或者增长内力的丹药，甚至可以将自身的内力返本还源成气血精华，散入身体之中，来加快修炼速度。

当然最后一种基本上不会有人去做，因为那样的话，内功修为会倒退的！

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