玄没有意念引导的情况下，在经脉中一直自主运转。

这样赵玄就可以每天二十四小时不停的提炼九阳内气了，此想法来自于古墓派中的寒玉床功效。

有优点便有缺点，此法的确能每天多提炼一些九阳内气。

但由于赵玄本身底蕴薄弱，身体里没有蕴含多少能量，若长此以往，恐怕会因为此法而伤害到身体。

所以赵玄就只能每天吃大量的仙桃和寒鱼来代替能量的来源，同时捕食山谷中的动物来增加身体的底蕴。

毕竟这里的动物要比外界的要好很多，蕴含的能量也要多很多。