一重天铁砂掌修炼方法野蛮，几乎就是纯粹的外门硬功，二重天不一样，讲究运气，修炼的功法早由系统“灌输”在脑中，心念一动，身体自然反应，两脚分开稍稍比肩宽一点，侧身站立，双手五指自然shen开，左手掌在xiong前向上向左前划立圆刁捋，同时右臂shen直，从右后往上往左之后向下搂劈，最后停在左软肋部，这个时候，左手掌贴着右肩，重心往前移动，脚成弓步，随着动作，呼吸在身体内由丹田出发，到达手掌之后重新回到丹田，全身气血开始加速流动，身体的温度开始上升，当气血再一次到达手掌似乎在破体冲出的一刹那，猛出一掌，劈在装着铁砂的布袋上，气势凶猛，声音与之前修炼第一重的时候完全不一样。