每日，狄文昌老老实实跟着陈长兴练拳，往后的日子，如果某一日有事不能来，他会叫陈玉娘代替。

“核心是力，精髓是螺旋杠杆力，本家拳包括太极之劲。”

陈玉娘手里拿着一根柳树枝，满脸严肃的盯着正在打拳的狄文昌。

“行去流水只是风格，站桩、内功、走架是练知已的功夫。知已就是自己明白螺旋杠杆力在体内是如何生存、运动、变化的。推手是知人的功夫，是这个力用在别人身上产生放效果的方法……”

也不知是不是狄文昌对她说过，三个月必须离开，陈玉娘对于他练功之事极为严格，稍有不对的地方，柳树枝就会狠狠的敲下，每每这样，狄文昌都是痛的龇牙咧嘴。

啪！

狄文昌稍稍有些分神的片刻，陈玉娘手中的柳树枝毫不留情的落在了他的左腿。

“哎哟，要死了要死了。”狄文昌顿时大呼小叫，随机偷偷瞥了陈玉娘一眼，现对方没继续抽，才暗自松了口气。

这个‘保命手段’是他被足足打了三十几次才总结出来的。刚开始他还一言不，咬着牙，心想老子总不能在女人面前喊疼把？

结果他低估了陈玉娘的狠手和自己的忍耐力，在第三十八次被打的时候，他实在受不了了，禁不住大吼大叫，结果本该落下了的第二鞭却没有落下。

慢慢的，他知道了躲避惩罚的‘技巧’。

“记住了，在推手中的运用，知人则智，智就不仅是功夫也是功夫在功夫之外的东西，想用体内的劲将人放出去有听、化、拿、放四个基本步骤，听不清就化不掉，化不掉就拿不稳，拿不稳就放不出。陈家拳，练是太极的真正核心，你不要每次都忘了。”

说完，作势又要用柳条抽他。

“记住啦，记住啦，还打？都快被你打傻了。”狄文昌赶紧刚身旁一躲。

却现陈玉娘只是吓吓他，只能尴尬笑笑。

“呵呵……”

陈玉娘忍不住扑哧一声，“瞧你这傻样。”

“呃……”狄文昌老脸一红。