状态训练’，过程就要得心应手多了。

早上曼联正式训练开始后，沈洋带着王明皓，就和弗格森、麦克-费兰以及奎罗斯一起商议了一下‘状态训练’占用的时间。

曼联的日常训练时间，肯定不能耽误。下午还有一段必须要做的战术配合训练。

这些都是必须要做的。

弗格森没有说什么，麦克-费兰和奎罗斯，看起了沈洋准备的训练计划书，之后有些惊讶道，“这就是状态训练？”

“没错。”

“如果不知道，我还以为会是休闲放松。”

“你这么理解也没错。”沈洋耸耸肩，说道，“状态训练是为了让球员恢复状态，可不是要给球员更多训练压力。”

麦克-费兰合上一份计划书，问道，“那么你认为什么时间训练最恰当？”

沈洋道，“要完成状态训练，每个球员至少要抽出一个小时，我觉得分上下午比较好，上午我会安排一些训练，下午则是按摩放松时间。我们在富勒姆时，是球员轮流接受训练的，几个人一组，一上午时间都会分开。”

“那不需要。”弗格森突然发话了，“球员的训练必须一起完成。”

“那就需要抽出一起的时间。”

“也可以。”弗格森想了下，说道，“每个球员一个小时？可以从上午十一点到午餐，还有下午四点之后，这些时间我可以交给你们分配。”

沈洋皱了下眉头。

弗格森安排的时间，正常来说还算充裕，可一般的训练还好，按摩要怎么进行？

他们可只有两个按摩师！

沈洋把训练要求解释了一下，弗格森问道，“只是按摩工作无法完成？其他训练都没问题，是吧？”

“对。”

“那可以，到下午的时候，我让球员们依次去做按摩，这样总可以了吧？”

“当然。”

沈洋点头确定。

双方谈好时间后，曼联的正式训练也开始了。

由于约定的时间是十一点后，上午‘羊羊训练小组’没什么事情，他们干脆就在原地休息了，就欣赏下曼联的正常训练。