沈洋的脑海被强制灌输了“低级恢复任务”的各种知识，这些知识超越现有‘运动恢复’理论至少几十年的时间，他对于‘运动恢复’已经有非常深刻的理解，即便没有系统的帮助，他也知道该怎么来给病人加快恢复速度。

可在现有条件下，依靠正常手段，谢春风腿伤恢复速度根本快不了多少。

用一个数据来说明的话，比如谢春风原本需要一个月完全恢复，利用正常手段，恢复时间会缩短三天，仅仅缩短三天时间，根本不可能让谢春风赶上国家田径队的选拔赛。

运动员的心态也是个问题。

谢春风本人对自己根本没多少信任了，心里上也会对恢复造成一定影响。

只有系统任务，才能化不可能为可能！

“低级恢复任务：指定人类完成运动恢复任务，可以提升自身的健康指数。”

沈洋就已经让系统锁定了谢春风，把谢春风设定为“低级恢复任务”的指定人选。

“指定成功！”

“谢春风接受低级恢复任务！”

系统出现提示，之后弹出了详细的任务情况，“根据谢春风的个人情况，低级恢复任务要求如下：

1，全身肌肉舒缓按摩2个小时。（0/1）

2，正常体能训练一天，总强度不低于。（0/1）

3，补充定量维生素a、e、c，蛋白质和糖。（0/1）

4，听舒缓的音乐15分钟。（0/1）

5，持续性仰头深呼吸持续3分钟。（0/1）

6，摄入足够多的食物，以补充正常身体所需，食物需含有高于170j的能量。（0/1）”

“提示：谢春风正常健康指数为71，现为65，每进行一轮低级恢复任务，可提升健康指数0.5。”(83中文网 om)