，还必须用内气温养上最好半年才行，这个时候如果你是先天境界的话，那么你的内气在全部填满两个丹田的时候，就会瞬间增加一倍的量，也会更加的精纯。

内气的量和精纯的增加之后，使用武功的时候，本来平常的武功也能够发挥出巨大的威力，这就是增加了中丹田的好处。

在感慨了一阵之后，牛小牛把道经放在书架上，贴身收好了这张纸，然后迫不及待的走出了大内府库，然后也顾不得什么，直接展开轻功，整个人如同鬼魅一样的在皇宫之中飘荡起来。m.，。