两个时辰完全不觉得累，举手投足是越来越舒畅，大师兄说只练两个时辰感觉一天都可以。

王鸣一边扫一边听，秦仙儿的武道天赋的确是了不得，如果不是三阳开脉的体质，成为皇族年轻一代的第一人都没有问题。

宋缺的资质要平庸许多，他练的只能说合规矩，说越练越舒畅有上瘾的感觉，他还没找到。

卯时一过，王鸣猛地推开大门，喝道：“盘腿静坐，脑袋里回放刚才的崩拳！”

王鸣声音不大，却从前院一直传到后院。

秦仙儿立刻一个收势，在院中央磨盘石上的蒲团双盘坐下。

宋缺动作要慢一些，喘着粗气在蒲团上盘坐下来。

“身子不动，脑袋不要停，想崩拳！”

秦仙儿从未有这样练功过，不过以她的眼力，能感觉到这种练功方式的不凡。

宋缺没什么想法，反正老大怎么说怎么做。

“不要有其他的杂念，就想自己刚刚打的崩拳。”

秦仙儿立刻抛掉那些评价的想法，一心一意的想自己刚才打的崩拳。

王鸣听了听呼吸，暗自点点头。

刚才盘坐观想练功，宋缺反而进入状况更快一些。

秦仙儿太过聪明了，什么东西拿过来她要先估量、评价一下，进入状况反而慢一些。

王鸣没有动，只是静静地以无极桩站着，心中一动，脑袋里开始回放横拳。

这个时间，是练习横拳的时候。

先练两个时辰，然后打坐，这就是先专练身动，然后静坐练意动。

王鸣琢磨出来的新式练功方法，他自己都没尝试过了，但是“动静结合”的原则错不了。

身动两个时辰，也就是四个小时，形成巨大的惯性，马上坐下来大脑里回放，识海里面就会有一个自己在那继续挥拳。

不同的时辰练不同的五雷拳，那是五雷拳全部学会后每天的修炼方式。

现在先把单招练好，就练一招的话一天练到晚都不会有问题。