第二百三十六章 练功(2 / 2)

谍魂争霸 豪滢雨 2282 字 2017-02-20

新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田,再意想此精华之气慢慢地滋润全身,全身干净、透明。

第三步:双眼平视,每次练功半小时至1小时后(初学亦可2o来分钟,渐增至1小时,甚至数小时),即可收功。收功之时,不可骤然睁奶离去无意想浊气从全身毛孔放出,同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓,洗入地下。

如此三遍,崔成国才才慢慢地睁开眼睛,然后可做些自我按摩动作(详见后面辅助功),再缓步行步数分钟,结束练功。

收了功,崔成国顿时有一种心旷神怡的感觉,随后来吩咐赵英找了两个沙袋,里面装满了细铁砂子,绑在自己的腿上。