己的心跳，控制自己的呼吸，很奇怪，仅仅是站着，程丽丽居然感觉到非常的累，都是好像已经开始冒汗啦！不记得过了多久，刘老师开始知道他们向上跳跃，这回加上了音乐，让他们想象自己是一颗树苗，在茁壮的成长。

最后要求各自和自己的搭档根据音乐跳一段即兴的舞蹈，因为他们都是没有什么基础的，所以不要求跳的好，说是想怎么跳就怎么跳，随心情的跳！

每队五分钟，其他人坐在排练厅的地上看着，音乐是即兴的放，人也是即兴的跳，倒是很愉快的一个体验，当然愉快的是观众而已。一门三公说二更来了，咱们明天见！