登时感觉体内火热一片，他深呼吸一口气，立即运起真气。

半个时辰之后，灼热感渐消，却感觉胸口无比沉闷，噗的一下，嘴巴张开，向外一吐，一团热气呼啸而出，绝大部分却循着任督二脉，迅捷流动。

剔除糟粕，提取精华。

折腾这许久，非但没感觉丝毫疲惫，反而精神奕奕。

他知道，自己已将莽牯朱蛤完全吸收了。