第七十一章食物疗法

爱到不能爱有许多种表达的方式，彻骨的伤痛，是要有耐心慢慢地消受的，无论这痛是心上的，亦或是肉体上的。那种经历，如花朵的凋谢，虽然凄艳，也是美丽的过程。

蓝悠然看着季兰将信给烧掉，她本来是想阻止的，但是最后她放弃了。生命里总有一道帘雾，分隔着那些曾经深深爱惜的人，就像一些人和事，注定只能活在记忆里。蓝悠然看着季兰的背影，不禁唱起歌来“我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣，装作莫不关心你，不愿想起你，怪自己没勇气。”

季兰听到这首星语心愿，也跟着唱了起来“心痛到无法呼吸，找不到你留下的痕迹，眼睁睁地看着你，却无能为力，任你消失在世界的尽头。找不到坚强的理由，再也感觉不到你的温柔，告诉我星空在哪头，那里是否有尽头。”

歌曲没有唱完，就像有些事情永远都不会有结局一样，这让蓝悠然想到一句话：如果真的好好地爱一个人，请把他留在最爱的距离，告诉他——我只想拥抱你的心灵。或许爱情是可遇不可求的缘分，即使得到，也很难保证可以维持到永远吧！

想到这里，蓝悠然只想赶快结束这不愉快的话题，正巧看到桌子上的食物，也只是些水果，毕竟是神仙，平时除了仙丹仙果，估计也不吃什么吧，可是蓝悠然还是很喜欢吃的人，所以她灵机一动，说道：“季兰老师，你平时只是吃这些吗？”

季兰被蓝悠然跳跃的思维一下弄得没反应过来，回答道：“是啊！怎么了？”

蓝悠然这才有模有样的说道：“女人要保持健康、年轻的身体，除了良好的睡眠和运动锻炼之外，还需要从食疗养生开始。当然，老师您是神仙，本来就可以永保青春，可是吃的也一样重要。像我即使修炼可以断粮断水，可是美食对我还是很具吸引力的，怎么样，你也很久没吃过人间的食物了吧，不如我们也动手做几样，就当生活调剂了，如何？”

季兰的确很久没有吃过地球上的东西了，她原本也不会做饭，做普通人的时候多数都在学校食堂吃，在家也都是老公做饭，现在做神仙她还真的没做过菜，于是也来了兴致，问道“那你需要什么？”

蓝悠然想了一下，神仙是不是吃素的呀，算了，还是别问了，自己可是纯肉食动物，不过照顾一下老师吧，于是开口说道：“芹菜、花生米、玉米、豆腐、红尖椒、黄豆、核桃、大米和各种调料，怎么样不难办到吧！”蓝悠然一口气提了好几种食材，不过，还是充分考虑到了两个人食量的，这也算是食物疗法吧！吃——绝对是很好的转移注意力的办法，尤其再加上动手去亲自烹饪，当然就更有效果了。

季兰可以说百分之一百的满足了蓝悠然的要求，将整个亭子弄得到处都是东西，两个人开始动起手来。基于季兰根本就是厨房盲，所以蓝悠然需要亲自执教，吩咐季兰该做什么，“老师，我们先做花生玉米炒芹菜，您先把芹菜洗净，切成花生米大小。”

季兰拿起芹菜清洗干净，接着就拿刀开始切，蓝悠然赶忙阻止道：“老师，你不是吧！虽然芹菜叶也能吃，可是这道菜要把芹菜叶摘了才行！”

季兰哈哈笑了，“抱歉抱歉，我不知道，这样对吧！”边说边摘了芹菜叶，之后按照蓝悠然说的做。

蓝悠然见季兰都准备好了，于是开始将油锅烧热，放入蒜片、花椒爆香后，倒入芹菜块、玉米粒和花生米，调如酱油、盐、味精，大火翻炒均匀后，装盘。接着开始介绍起这道菜：“芹菜有镇静安神，养血补血的作用，这菜中加入了玉米，更有效利用了玉米中的谷胱甘肽，不仅增添菜色，还能有效延缓人体衰老。”

“知道的挺多嘛！”季兰拿起筷子，加了一块芹菜，放入口中，称赞的点点头。

“嗨！我这是穷人家的孩子早当家，父母平时工作忙，都是自己做自己吃，所以时间一长就会了。”蓝悠然边说边准备第二道菜。

“豆腐怎么做？”季兰问道。

“第二道菜就是风味炸豆腐，先将豆腐切块，红尖椒去蒂和籽，切成圈。锅内倒油将豆腐块炸至金黄色捞出，沥干油。爆香葱末蒜末，在放入红尖椒、盐、鸡精、黑胡椒粉、花椒盐，搅匀盛出，与炸豆腐块拌匀即可。你这里的材料少，不过也能做出那个味道。”说着，蓝悠然有模有样的摆弄着，手中的厨具在她的手上真的很是听话。没多长时间，一道美味的豆腐就呈现在了季兰的面前。只听蓝悠然又开始说起这菜的功效了“吃豆腐可以补充雌性激素，而红尖椒里含有的特殊成分能够加速新陈代谢、促进激素的分泌，二者制成风味炸豆腐，香酥爽口，对缓解女性更年期症状效果更明显。”

“更年期？你不是觉得我有吧！”季兰问道。

蓝悠然赶忙解释“没有没有，这是以前做给我妈的，她有更年期，所以我还特意查了一下应该怎么做菜，今天做就是觉得方便而已。您想多了。在说，没听说过神仙还有更年期的！”

季兰看着辩解的蓝悠然，笑道“我开玩笑，你也当真？”