么呆？十趟四百米冲刺，自觉的去搞起来。”薛猛对他们俩说。

一瞬间，杜晓帆和石磊心里的矛盾心情消失了个干干净净，取而代之的是薛猛的恨之入骨，不得不到跑道上面去，跟标准的四百米跑道较劲起来。四百米冲刺也绝对不是什么轻松的项目，每冲击一次肺部就像是要爆炸了似的，那种感觉别提多他-妈-酸了。

一想到一会儿还有一趟五公里，就连李牧都觉得昏暗无天日不知道要怎样才能熬过剩下的日子。

可能薛猛不会拿出很多新颖的训练方式来，但是常规的体能训练项目的基础上，只要稍稍加工，就能让再强悍的人趴在地上起不来。正如薛猛说得那样，李牧是当过班长的人，知道怎样训练，其他人也都是第三年的老兵了，也门儿清。

可以说，单单是一个简单的俯卧撑，就能变出几百种样来。

李牧此时此刻甚至于像是体验到了频临死亡的感觉，除了呼吸，浑身上下任何部位都像是没了生机一样。

这往后怎么熬？

这才是第一天啊！