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要说在灰界里提升实力，固然是一件很爽的事情。

但任何一个正常人在灰界里待久了，都不会感觉舒服。

看着程大龙三人一一消失在空气之中，卫小北也没有迟疑，在心头轻轻一念，下一刻四周的环境就出现了变化。

自己已经回到了自己房间。

进入卫生间，将身上略微冲洗一番，换了一身白色练功衫后，卫小北便出了房间。

或许是一直关注着卫小北的房间，卫小北刚刚出门，就看到涂青青缓步走来。

卫小北原本打算给涂青青一个热情拥吻的，可下一刻就看到张甜甜紧跟在涂青青身后，不由心头一叹，这丫头现在怎么与涂青青关系这么好了，都跟得这么紧！

搞得自己与老婆之间都没有私密空间了。

心头虽说吐槽，但卫小北表面上却没有丝毫失礼，笑着与涂青青贴了贴脸，这是涂青青从网上学来的礼仪，虽说是西方的贴面礼，但涂青青感觉不错，卫小北也就照着做了。

与张甜甜打了招呼之后，卫小北便去了李岚星的房间，看了看李岚星的伤势。

相对于数天前，李岚星已经好转了不少。

随后，卫小北又拿出银针给李岚星扎了针，培元养气，以便让李岚星恢复更快一点。

而在卫小北准备下厨整几个好菜，与几个妹子共进晚餐的时候，手机响了。

卫小北拿起手机，手机上是一个陌生号码。

应该是程大龙或者杨氏姐弟？

卫小北在离开灰界之前，就将自己的手机号码给他们。

算算时间，也应该差不多了。

手机里传来了一个略微腼腆的声音：“师父？是我。”

是程大龙，没想到最先打来电话的居然会是他。

而此时的程大龙已经赶到了程氏武馆大门外。大门紧闭，敲门也没有人开门，使得程大龙不得不硬着头皮给师父打电话。

“知道了。”

卫小北随后便让赵广去开门，自己则进了厨房。既然程大龙来了，那么杨氏姐弟恐怕要不了多久，也会过来，那么自己就需要准备多一些才行了。

进了程氏武馆大门，程大龙心里几乎是带着一种朝圣的心情看着四周的一切。

并不算宽阔的室外演武场。略显有些锈迹的铁质人形木桩，围墙边被撞得树皮脱落发亮的大树树干，嗯，还有前面这位带路的师兄。

“这位师兄，您贵姓？”

程大龙见赵广没说什么话，便主动凑上去拉拉话。

“赵广。”

赵广面对陌生人依然是那种冷漠的神色，惜字如金。

直到进了厨房，见到卫小北后，赵广那冷漠的脸色方才露出几分笑容。

“我这里很忙，赵广。你带着大龙去外面转转，顺便看看杨氏姐弟来没有。”

卫小北此时已经将精力放在了烹饪上，随口说了句。

或许是沾了卫小北记名弟子的光，在接下来的时间里，程大龙终于与赵广略微熟悉了一点。

在室外演武场上，赵广略微施展了一套枪术，让程大龙看得目瞪口呆。

这可是真正的水泼不进！

程大龙甚至于能够感受到在赵广的大枪面前，自己全身上下无一处不是破绽。

师父的这个侄儿简直.......不是人。

当然，程大龙压根就不知道，赵广现在正朝着四星普通突破。就实力而言，压根就不是程大龙所能够想象的。

没多久，杨氏姐弟也来到了程氏武馆。

杨婷婷进了厨房，与张甜甜一起主动帮着卫小北择菜。杨飞飞则跟着程大龙一起向赵广求教。

以赵广的水平，指点两人自然不在话下。

“开饭了！”

在忙碌了一阵之后，卫小北终于出了厨房。

而涂青青此时则将李岚星给扶了过来。

八个人坐在了餐厅的大圆桌前，闻着那菜肴四溢的香味，即便是赵广都罕见的有些流口水。

可以这么说，但从烹饪的技术方面而言。卫小北已经将烹饪推进到了极致。

即便是现实里普通的食材，都被卫小北做成了精品以上的程度。

杨氏姐弟，程大龙等人这一顿饭吃得连饭桶里的饭都挖了个干净。

在饭桌上，卫小北已经将众人相互介绍了一遍。

每人的心思自然也是各有不同。

程大龙心头不由得惊叹师父的强悍，师娘涂青青可谓是国色天色，美到了女人的极致，让程大龙与杨飞飞看了一眼之后，都不敢抬头再看，生怕亵渎了这种美丽。

而师父旁边的另外两个女孩虽说比不上师娘，但也是各有特色，一个娇柔甜蜜，一个病弱中带着刚