身体素质为蓝本，设计训练计划和训练强度。

弟子们的实力提升很快，这是肯定的事情，不过也是遇到了不少麻烦。

以锻炼身体天赋为首要目标，自然需要大量的能量摄入，这就是个叫人头疼的问题。

前文说过，林沙收纳的弟子，大部分出身朝歌平民之家。

朝歌百姓的生活水准，自然要比其它地方要高，可平民就是平民，能混个温饱还有点余钱就不错了，想要他们每天都能吃上油腥肉食很不现实。

没有充足的能量补充，想要彻底发挥武馆弟子的身体天赋很难。

而黄门四小家将明显有黄府作为靠山，单论资源比起武馆弟子何止强了百倍，在能量补充方面根本没法比。

要是换作普通拳师自然无计可施，他们不可能因为一时意气，便自掏腰包拿钱采购大量肉食帮弟子补足短板。

而且像黄府这样的将门，自然都有特殊的补能方式，能够得到的资源遍及整个殷商，普通的拳师又怎么比得上。

就算不在这上头比较，想要依靠自身的财力补足武馆弟子的能量缺口，也是相当不现实的事情。

当然，林沙不会因此感觉困扰。

封神时代天地灵气浓郁，遍地都是宝啊。

像什么人参鹿茸之类的玩意，几乎遍地都是，随便进山一脚下去都能踩到，这时代除了少数人知晓这些珍贵的中草药的用途之外，绝大部分人族对此都是两眼一摸黑。

炎黄创出《神农百草经》不假，可流存于世的《神农百草经》，基本都落在人族权贵和王室手中，再也就是修行之人手上，根本就没有扩散开的迹象。

所以，这些后世相当珍贵的中草药，还没被彻底开发，朝歌城外的山林有很多，随便一捡地上到处都是。

这些品相一般，含有灵气不多的草药，修行之士是看不上眼的。至于人族之中的识货之人，要的起码也都是千年左右的宝贝，至于年份不足的他们看都懒得多看一眼。

林沙自然没有大肆宣扬的想法，他只是在武馆弟子的吃食中，根据情况加入各种元气十足的珍贵草药，轻松就将武馆弟子锻炼身体所需要能量补足。

又加上他的刻意调整和锻炼，武馆弟子在三个月的锻炼期间，一个个都发生了极大变化。

本就强壮的身体更加壮实，十五六岁的壮小伙一个个身高窜出一截，可身子骨看起来依旧壮实，身上肌肉线条流畅充满无穷爆发力。

不仅如此，他们一个个身手矫健，林沙传授他们最为简单的一套拳脚套路，经过不停练习，已经达到了烂熟于心顺手施为的程度。

身体状态被调整到了最佳，精气神都达到了一种饱满的平衡状态，浑身气血充盈头顶隐有狼烟生起之相。

甚至身体素质，都有隐隐的提升。

只能说，封神时代的天地灵气实在浓郁，人族的身体素质也好得没话说。

就这样经过三个月的简单调整和锻炼，林氏武馆一干弟子的实力，都不下于射雕世界的一流高手，这就是世界不同带来的最好‘惊喜’。

遥想当初在射雕世界的奋斗，再看此时只是经过简单锻炼调整，就达到那世奋斗多年的实力，叫林沙很有些唏嘘感叹。

转头他便将心中感叹抛之脑后，世界不同就是这么奇妙，他能如何，只能尽力适应而已。

三个月时间一到，黄门四小家将便迫不及待上门，满脸傲慢向林沙准备好了没有，他们是来履行赌约的。

“早就准备好了，你们四个随时都能寻人挑战！”

林沙笑眯眯开口，说出的话却是叫黄门四小家将很是不爽。

“哼，三天之后咱们履行赌约，就在林氏武馆如何？”

四小家将中的老大吴谦开口说道：“到时候别丢了脸就好！”

呵呵……

林沙懒得多说，点了点头应下。

黄门四小家将被他的态度气得够戗，气咻咻出了林氏武馆，回去的路上脸上却是不约而同露出凝重之色。

他们不是庸才，之前在武馆随意一瞧，入眼的弟子一个个精气神完足身手矫健，一看就不是容易对付的主，这叫四小家将心中直犯嘀咕……